© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 sierpnia 2011, 22:01
HEJ WSZYSTKIM!!!
Postanowilam zalozyc ten temat bysmy mogly wspolnie,wspierajac sie i pomagajac sobie nawzajem schudnac do Sylwestra .Wakacje niestety juz prawie za nami ,komu nie udalo sie osiagnac celu przed wakacjami ,teraz ma kolejne pole do popisu bo przed nami Sylwester !!!!!!
Troszke czasu jeszcze zostalo,ale jak wiemy lepiej zaczac wczesniej bo roznie to bywa :)
Ja 2 tyg temu zaczelam zdrowa diete ,5 posilkow dziennie ,cwiczenia itd i mam zamiar do Sylwestra schudnac okolo 10 kg a Wy jakie macie cele ??????? Kto chetny by sie dolaczyc i wspolnymi silami zgubic te cholerne kg ??
Mozecie sie tu chwalic jak Wam minal kolejny dzien ,wpisywac swoj jadlospis ,by podsunac pomysl innym no i zdawac relacje z kg ktore Wam znikna :)
Mysle ze w grupie razniej i jedna druga moze podbudowac ,to jak ?? Zaczynamy ?????????
16 sierpnia 2011, 21:13
16 sierpnia 2011, 21:44
nie mam specjalnych butow,nawet nie myslalam o tym :) ja mam slomiany zapal wiec narazie nie ma co wydawac :) to samo bylo ze strojem na basen ,kupilam sportowy i raz uzylam.
ja biegam na boisku szkolnym wiec widoki zadne i nudno strasnzie ,ale probowalam biegac wzdluz ulicy bo mamy taki dluuuuuugi chodnik ,to sie nie dalo bo co 2 auto trabilo ,kazdy sie gapi jakby nie widzieli nigdy joggingu :)
wiesniaki jedne
Edytowany przez missi86. 16 sierpnia 2011, 21:46
16 sierpnia 2011, 21:53
16 sierpnia 2011, 22:02
16 sierpnia 2011, 22:50
u mnie nie ma Odry ani Warty haha
biegam po boisku po trawce
17 sierpnia 2011, 11:22
17 sierpnia 2011, 20:00
Edytowany przez OpuncjaWBluszczu. 17 sierpnia 2011, 20:02
17 sierpnia 2011, 20:23
17 sierpnia 2011, 21:12
17 sierpnia 2011, 21:24
