Temat: ok. 10 kg... do świąt...kto się przyłączy

Witam wszystkie!
Postanowiłam rozpocząć czwartą już edycję wątku "ok. 10 kg... do świąt... kto się przyłączy".
Pierwsza edycja miała miejsce miała w 2008 roku.

ok.10 kg...do świąt...kto się przyłączy 2008 
ok.10 kg...do świąt...kto się przyłączy 2009 
ok.10 kg...do świąt...kto się przyłączy 2010

W tym roku postanowiłam rozpocząć szybciej moją akcję z racji tego, że jestem bardzo niecierpliwa i chcę już osiągnąć wymarzony wygląd! Mam nadzieję, że i do tej edycji przyłączy się wiele osób i razem miło spędzimy czas naszego wspólnego odchudzania! Zapraszam!
A jak zamierzasz to osiąnoc moze się dołacze ;)
Witam z chęcią się przyłączę.
ja też się przyłączę :) mi jednak wystarczy zrzucić 8 kg
Pasek wagi
Nie narzucam Wam, żadnych diet czy ćwiczeń. Każda z Was chudnie w jaki sposób chce! Tutaj rozmawiamy o naszych wzlotach i upadkach, krótkie bilanse dnia i wiele, wiele innych. Można pytać o wszystko!
Też mogłabym się przyłączyć, są jakieś zasady itd? Tabelki czy inne ustrojstwa?
no właśnie autorko będą tabelki ?
Pasek wagi
Ja reż się przyłączam! :)
ja tez jestem chetna
jakie zasady i kontrole? opisz prosze

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.