Temat: 8 minut abs od 1.08.2011 / Edycja II

Witam wszystkich :)

Od poniedziałku rusza druga wakacyjna akcja z 8 minut abs,
 więc zapraszam wszystkich, którzy marzą o pięknym, płaskim brzuszku!


Tutaj macie link do poprzedniej akcji KLIK

Przy zapisywaniu proszę podawać obwody - w talii, w okolicach pępka i na linii bioder (boczków)
Później co tydzień będziemy sprawdzać ile centymetrów nam ubyło :)

I każdy ma za zadanie podawać chociaż raz na kilka dni, który dzień ma zaliczony a który nie
-chociaż najlepiej podawać to codziennie,
bo wtedy będę na bieżąco uzupełniać tabelkę.

Dobrze byłoby gdyby wszyscy się zapisali do niedzieli, bo wtedy będę robić tabelkę,
ale jeżeli ktoś chciałby się dołączyć jeszcze w trakcie akcji,
to jest zawsze mile widziany!!!

LINK DO 8 MINUT ABS




Pasek wagi
1.08 zaliczoony:)
Pasek wagi
1.08 zaliczony! Eeee kurde, to jak biodra to ja pupke podawałam w najszerszym miejscua nie boczki! jak się zmierzę drugi raz to podam. ja tak w ogóle muszę kupić centymetr bo na razie się miarką mierzę

> 1.08 zaliczony! Eeee kurde, to jak biodra to ja
> pupke podawałam w najszerszym miejscua nie boczki!
> jak się zmierzę drugi raz to podam. ja tak w ogóle
> muszę kupić centymetr bo na razie się miarką
> mierzę

Podzielam! Zrobiłam to samo:P W boczkach mam o wiele mniej:P

Pasek wagi
Ja tak samo , czyli biodra mam 89:) sory za omyleczke
Pasek wagi
to wybaczcie dziewczyny, że nie napisałam dokładnie o co mi chodzi :) to później podajcie prawidłowe wymiary to zmienię, żaden problem :)
Pasek wagi
2.08- zaliczony
hej :)
1,08 zrobiony
Pasek wagi
2.08 zaliczony!!!

+ tabelki edytowane
Pasek wagi
02.08 zaliczony :)
Pasek wagi
2.08 zaliczony !:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.