- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
29 lipca 2011, 16:16
Witam wszystkich :)
Od poniedziałku rusza druga wakacyjna akcja z 8 minut abs,
więc zapraszam wszystkich, którzy marzą o pięknym, płaskim brzuszku!
Tutaj macie link do poprzedniej akcji KLIK
Przy zapisywaniu proszę podawać obwody - w talii, w okolicach pępka i na linii bioder (boczków)
Później co tydzień będziemy sprawdzać ile centymetrów nam ubyło :)
I każdy ma za zadanie podawać chociaż raz na kilka dni, który dzień ma zaliczony a który nie
-chociaż najlepiej podawać to codziennie,
bo wtedy będę na bieżąco uzupełniać tabelkę.
Dobrze byłoby gdyby wszyscy się zapisali do niedzieli, bo wtedy będę robić tabelkę,
ale jeżeli ktoś chciałby się dołączyć jeszcze w trakcie akcji,
to jest zawsze mile widziany!!!
LINK DO 8 MINUT ABS
Edytowany przez kiiwi 2 sierpnia 2011, 12:07
- Dołączył: 2006-04-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 612
31 sierpnia 2011, 11:55
28. 08 - niezaliczony
29. 08 i 30. 08 - zaliczony
1 września 2011, 10:40
dziewczyny sorry ale byłam na urlopie i miałam przerwę w ćwiczeniach.... zaczynam od dzisiaj także czekam na nowy temat do zgłoszenia i od razu się zapisuję
aaaa, no i chyba będę jeszcze robiła 8 minute BUNS. Robiła któraś z Was??
Edytowany przez brunette6 1 września 2011, 11:48
4 września 2011, 19:05
hej laski , będzie 3 edycja ? startowałam w 1 ale w 2 dałam sobie spokój tylko dokończyłam a6w do końca... i chciałabym dalej ćwiczyć w tej grupie ;-)
8 listopada 2011, 19:03
HALO
sorry, że odgrzewam kotleta ale nie mogę znaleźć "żyjącej" ćwiczącej grupy 8 minute ABS. Może byśmy reaktywowały nasze ćwiczenia? Bo ja już ćwiczę dwa dni a z Wami jakoś mi się lepiej zmotywować. Swoją drogą nie można się przez zimę zapuścić, no nie?