- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
29 lipca 2011, 16:16
Witam wszystkich :)
Od poniedziałku rusza druga wakacyjna akcja z 8 minut abs,
więc zapraszam wszystkich, którzy marzą o pięknym, płaskim brzuszku!
Tutaj macie link do poprzedniej akcji KLIK
Przy zapisywaniu proszę podawać obwody - w talii, w okolicach pępka i na linii bioder (boczków)
Później co tydzień będziemy sprawdzać ile centymetrów nam ubyło :)
I każdy ma za zadanie podawać chociaż raz na kilka dni, który dzień ma zaliczony a który nie
-chociaż najlepiej podawać to codziennie,
bo wtedy będę na bieżąco uzupełniać tabelkę.
Dobrze byłoby gdyby wszyscy się zapisali do niedzieli, bo wtedy będę robić tabelkę,
ale jeżeli ktoś chciałby się dołączyć jeszcze w trakcie akcji,
to jest zawsze mile widziany!!!
LINK DO 8 MINUT ABS
Edytowany przez kiiwi 2 sierpnia 2011, 12:07
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
16 sierpnia 2011, 11:01
moje wymiary 69/77/88
tabelki edytowane! sprawdźcie czy wszystko dobrze zapisałam :)
Edytowany przez kiiwi 16 sierpnia 2011, 11:29
- Dołączył: 2011-08-16
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4
16 sierpnia 2011, 20:03
ja chcę razem z Wami:)) więc zapisujcie mnie:P Ja chciałabym robic codziennie 8 min abs,buns,legs:) Ktoś chętny razem ze mną??:)
- Dołączył: 2010-10-02
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 223
16 sierpnia 2011, 22:36
przepraszam że tak późno
77/97/103
16.08 zaliczony :)
12.08 zaliczony a 15.08 nie :) dopiero teraz zobaczyłam tabelkę ... nie wiem dlaczego tego 12 nie napisałam .. wybaczcie :)
Edytowany przez Kasienkaa1989 16 sierpnia 2011, 22:39
- Dołączył: 2009-04-15
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 792
16 sierpnia 2011, 22:53
Kiwii 9.08 zaliczylam (str 19) a wspisalas mi "?" :)
i nie uzupelnilas mi dni od 11.08 do 14.08 :P
- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1132
17 sierpnia 2011, 00:02
jutro sprawdze wymiary bo na smierc zapomnialam :(