28 lipca 2011, 10:08
Zamierzam rozstać się ze słodkościami na cały miesiąc sierpień:))) mówię to ja, osoba, która prawie codziennie musi posilić się czymś słodkim;) chcę sprawdzić czy wytrzymam i czy wyeliminowanie słodyczy wpłynie jakoś na moją wagę, samopoczucie itd. Będzie mi ciężko dlatego potrzebuję wsparcia i mam nadzieję, że znajdą się osoby, które także chciałyby podjąć takie wyzwanie :D
Czy jest ktoś chętny???
Będziemy pisać na forum czym można zastąpić batoniki, cukiereczki, czekoladki itd., jak powstrzymywać się gdy wszyscy jedzą a my nie, co zrobić by nie mieć apetytu na słodkie itd.
Zapraszam!!!! :)))))
Start: 1.08.2011
28 lipca 2011, 10:09
Po 6 dniach przeszła mi całkowicie ochota na coś słodkiego :D
28 lipca 2011, 10:12
to gratuluję! ja niestety mam problem, najgorzej jest przed @ ale chcę to zmienić jak najszybciej:)
- Dołączył: 2011-01-05
- Miasto: Zielony Przylądek
- Liczba postów: 2230
28 lipca 2011, 10:12
Hm..kiedyś nie jadłam słodyczy przez rok i było mi dobrze :) Zastępowałam je suszonymi owocami (uwielbiam suszone banany-smakują jak chpisy) galaretką, owocami, orzechami, dodawałam kakao do owsianki. Nie zrezygnowałam tylko z miody, dżemu, kakao, budyniu :) Wszelkiego rodzaju czekolady, batony odstawiłam :) Staram się teraz wracać do tamtego nawyku-nie jedzenia słodyczy :)
28 lipca 2011, 10:15
Impresivo - rozumiem, że wchodzisz w to:) niepotrzebne nam słodycze tak naprawdę!!!! chcę do tego przekonać mój organizm:)
28 lipca 2011, 10:18
Ja się piszę:) co prawda nie jem słodyczy od dziś, ale w grupie raźniej:)
28 lipca 2011, 10:22
Jedz do jogurtu naturalnego rano płatki fitness jogurtowe :P
28 lipca 2011, 10:26
ciesze się, że się zdecydowałyście:) damy radę:)
ja będę jeść bakalie, owoce (także te suszone) jeśli najdzie mnie ochota na słodkie. Piszcie jeśli macie pomysły:) jesli będziecie miały kryzys to też piszcie, spróbujemy jakoś temu zaradzić wspólnie.
- Dołączył: 2006-08-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 655
28 lipca 2011, 11:30
Ja się chętnie pisze na to zwłaszcza że i tak planuje zmienić trochę swoje odżywianie a teraz od sierpnia mam najlepszą możliwość bo mój partner wyjeżdza do sanatorium więc nie będzie mnie kusił jedzeniem :)
Edytowany przez Aneczka25071980 28 lipca 2011, 20:09
