Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nowa grupa ok.-10kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika grubiutkaaa

grubiutkaaa

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 15:21

Wiem jest sporo takich tematów ale jak chciałam się do jakiegoś zapisać to tam multum wiary i to mnie zniechęciło .Chcę móc to ogarnąć heh więc postanowiłam założyć własną grupę wsparcia :p został miesiąc wakacji i pragnę w szkole pokazać się jako ta chuda .Chcę zadziwić wszystkich mi zostało 7 kg min . do zrzucenia , i mam nadzieje że ta grupa mi pomoże pozdrawiam i zapraszam !!!
Zdjęcie użytkownika SylwiaV1989

SylwiaV1989

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 4865

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 15:50

ja cwicze 2-3 razy dziennie tak:
a6w
60 brzuszkow
100 nozyc
100 przysiadow
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika GOSIA19741

GOSIA19741

  • Dołączył: 2009-04-30
  • Miasto: North Arlington
  • Liczba postów: 3431

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 15:51

wczoraj ktos wstawil a dzisiaj juz ma ponad milion widzow

http://www.youtube.com/watch?v=SmM0653YvXU&feature=topvideos_music
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika meggi18

meggi18

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 15:51

Sylvia nie chciałabyś mnie widzieć !!! : o
Zdjęcie użytkownika grubiutkaaa

grubiutkaaa

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 15:51

Sylwia masz mega biust i nogi   Szczerzy z�by ja tam płaska jak deska
Zdjęcie użytkownika Ramonesss

Ramonesss

  • Dołączył: 2008-04-14
  • Miasto: Toszek
  • Liczba postów: 564

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 15:52

Droga Autorko, chcialabym powiedziec Ci, ze twoj nick w ogole do Ciebie nie pasuje ;p wygladasz mega szczuplo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SylwiaV1989

SylwiaV1989

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 4865

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 15:52

oj meggi ja wazylam 90 kg ;/ a w ciazy wazylam 98 kg 170 cm wzrostu wyobraz sobie ;/
dziekuje za zapro :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SylwiaV1989

SylwiaV1989

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 4865

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 15:53

ej tam :P ale dziekuje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika meggi18

meggi18

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 15:54

uwierzcie mi ja bym troszkę z biustu tez chciała schudnąć :P no i z reszty ciałą to w ogóle nic mi sie we mnie nie podoba :(
Zdjęcie użytkownika grubiutkaaa

grubiutkaaa

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 15:54

to nick mam od początku odchudzania (a schudłam już 12 kg ) dzięki ale jestem uprta i wiem swoje jeszcze mi 7-8 kg nie zaszkodzi
Zdjęcie użytkownika Ramonesss

Ramonesss

  • Dołączył: 2008-04-14
  • Miasto: Toszek
  • Liczba postów: 564

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 15:55

ja tez koniecznie musze zrobic sobie fotki, zeby moc potem porownac z moja nowa niebianska figura ;p ale troche wstyd bedzie Wam sie pokazac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.