Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nowa grupa ok.-10kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika grubiutkaaa

grubiutkaaa

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 15:21

Wiem jest sporo takich tematów ale jak chciałam się do jakiegoś zapisać to tam multum wiary i to mnie zniechęciło .Chcę móc to ogarnąć heh więc postanowiłam założyć własną grupę wsparcia :p został miesiąc wakacji i pragnę w szkole pokazać się jako ta chuda .Chcę zadziwić wszystkich mi zostało 7 kg min . do zrzucenia , i mam nadzieje że ta grupa mi pomoże pozdrawiam i zapraszam !!!
Zdjęcie użytkownika GOSIA19741

GOSIA19741

  • Dołączył: 2009-04-30
  • Miasto: North Arlington
  • Liczba postów: 3431

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 15:24

Ja juz wpisana jestem , ale dolacze sie do Ciebie
w sierpniu ide na wesele,rodzina nie widziala dluuuugo, 7 kg nie uda mi sie nie mam az tyle czasu
1kg na tydzien dam rade

jak
bez cukru,pieczywa,kielbasa/wedlin-jedynie mieso
duzo-warzyw,owoce i woda
cwiczenia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika grubiutkaaa

grubiutkaaa

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 15:27

Witaj i trzymam kciuki ja będę wpisywać codziennie tutaj moje sukcesy i porażki w diecie może to mi pomoże być konsekwentną
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika meggi18

meggi18

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 15:27

ja już też mam swoją grupę od dziś, ale z Tobą również spróbuję, zawsze raźniej :)
Zdjęcie użytkownika SylwiaV1989

SylwiaV1989

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 4865

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 15:27

mi pomaga zapisywanie cwicen w pamietniku wtedy cwicze napewno :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika GOSIA19741

GOSIA19741

  • Dołączył: 2009-04-30
  • Miasto: North Arlington
  • Liczba postów: 3431

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 15:28

moj problem -praca siedzaca
co prawda specjalnie postawilam drukarke dalej by wstawac, ale jak ktos duzo chodzil(ja) teraz wozi sie autem i siedzi na dupie, to nogi siadaja.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MalaPerelka

MalaPerelka

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 15:30

Ja też dołączę. Przed chwilą się zapisałam do grupy, ale nie zaszkodzi jeszcze jedna. Też mam zamiar pokazać się w szkole odmieniona.
Zdjęcie użytkownika GOSIA19741

GOSIA19741

  • Dołączył: 2009-04-30
  • Miasto: North Arlington
  • Liczba postów: 3431

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 15:30

z tym zapisywaniem -dobra sprawa
Kupie maly notes , bede zapisywac co mam cwiczyc i ile, nawet te zle nawyki by wiedziec co unikac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika grubiutkaaa

grubiutkaaa

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 15:30

hejka .Sylwia cóż próbowałam i często zapominałam więc mam nadzieję że ta grupa mi pomoże .Meggi hej masz racje w grupie raźniej
Zdjęcie użytkownika GOSIA19741

GOSIA19741

  • Dołączył: 2009-04-30
  • Miasto: North Arlington
  • Liczba postów: 3431

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 15:32

jade zaraz do sklepu-chyba kupie sobie cos do scisaknia, by jak bede siedziec przy biurku, sciskac to moze w ten czas uda popracuja
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.