Temat: Od dzisiaj - CHUDNIEMY !

Witam ;)

Jest ktoś chętny kto od dzisiaj zaczyna dietę ? ;)

Tutaj moglibyśmy dziennie pisać nasze sukcesy i postępy oraz wymieniać się swoimi doświadczeniami ;) W grupie zawsze raźniej ! .
U mnie dziś 56,7kg i nie wiem co myśleć, wolałabym chudnąć kilogram na tydzień. Moje BMI wynosi teraz 21,6. Od zeszłej niedzieli schudłam 0,6kg i w przeliczeniu jest to 1,05%. Jak już wspominałam, moje cyferki podaję dzisiaj bo jutro nie będę miała możliwości. :)
A tak poza tym to chyba zwiększę trochę ilość kcal w diecie bo za dużo podjadam, muszę też zacząć więcej się ruszać pomimo tej pogody ostatnio ;P


Dzisiaj waga 63 kg.Wiem nawet czemu, jedzenia 'kolacji' o 21 to jest to.Ale idę ćwiczyć i jutro będzie dobrze ;D ! 
a u mnie waga bez zmian, dalej 66 kg :D
Pasek wagi

Dziś 64,2, BMI 23,23  - podaję dziś, bo jutro nie będę miała możliwości ;(

A tak bym chciała wrócić do szkoły z 2 na drugim miejscu.

Pasek wagi
Wow jestem w szoku u mnie 62,0 dzisiaj :D W lipcu spadło mi równiutkie 6 kg ;)
lawyerlady - gratuluję! 6 kg to ładny wynik, choć ja wolę wolniej, przynajmniej nie obawiam się, że jojo będzie. ;D
Pasek wagi
hah tylko wiesz jak to z nami kobietami... Po pierwsze wolne rezultaty potrafią zniechęcić, a po drugie jade za tydzien nad morze, więc czas goni :D
lawyerlady gratuluję :) też chciałabym tyle stracić w miesiąc :D
Pasek wagi
Dziewczęta :D Podawajcie wagi i to już :D przyznawać się kto sie rzucił na cukierki! :D
haha u mnie dalej 66 kg :D
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.