Temat: dziewczyny z wagą od 75 i wyżej......ZAPRASZAM

Cześć dziewczyny! Wiem, że długo milczałam, ale jestem okropnie zalatana. Poza tym jakoś folgowałam sobie z jedzeniem- nie tragicznie, ale jutro wracam na drogę dobra :)
Moja waga na paku jest z wczoraj, ale w sobotę piłam- więc trochę zafałszowana o wyciągniętą wodę ;)

Hej kochane 

Cześć! Byłam w gabinecie Dobry Dietetyk. Babka niezbyt miła i przystępna ale wytłumaczyła wiele rzeczy i nie było niczego takiego że głodowałam. Ponieważ jestem aktywna musiałam właczyć więcej białka, zamiast słodyczy jak mnie ciągło to orzechy laskowe bo zawierają magnez, węglowodany tylko rano i ewentualnie małą porcję w zupie bo jem przed pracą ok.10.00. Wszystko było wyliczone do mojej wagi. Po miesiącu miała być zmiana diety. Nie poszłam bo nie miałam kasy (170 zł).  przez zimę nie przytyłam tylko schudłam bez ćwiczeń zalecanych przez nią!!!! Myślę że warto iść jak nie wychodzi samemu i nie wiadomo co jest. Wysłyłała mnie na szereg badań hormonalnych ale nie poszłam. Pozdrawiam ! .

Witam po weekendzie,ale jak widać większość z nas miał jakieś wolne,no i dobrze bo pogoda była i może się udało ,niektórym troszkę pozbierać,WITAJCIE DZIEWCZYNY

A ja wieczorową porą:)
Wróciłam z urlopu,
najchętniej to bym wróciła na ten urlop a nie z niego,
było gorąco i słonecznie, dietkowo  nie za bardzo,
ale waga paskowa więc jest OK.

Zabieram się do  wyszczuplania bo 3-go września idę na wesele,

Generalnie to jedno mnie poraziło, moje osobiste zdjęcia z wyjazdu,
 nie myślałam, że jest tak źle,
ja mam zaburzony obraz postrzegania samej siebie

Dobranoc, do rana:)

Co to się dzieje,cisza jak makiem zasiał.
Gdyby,któraś tu zaglądnęła i coś wiedziała o nasionach czarnuszki,chciałabym kupić,ale jedyne miejsce gdzie mogę to zrobić to Allegro,a ja bym chciała tak w jakimś sklepie popatrzeć ,pomacać.

A po co ci ta czarnuszka?
To takie małe czarne nasionko ma swoisty aromat i smak, uwielbiam takie lokalne sery korycińskie  jeden jest właśnie z czarnuszką, dlatego kojarzę co to jest:)

Hej! Ja ostatnio nie odzywam się, bo nie mam czasu... Jutro jadę na krotki urlop na Mazury, więc nadal nie będę się odzywac. Wybaczcie. Pozdrawiam Was gorąco

Witajcie,czasami jak się objadałam to kupowałam w piekarni chleb,posypany czarnuszką,nasionka nadają dość słonawo-pikantny smak,a jak piekę sama chleb albo pieczywko Ducana to chętne bym dorzuciła,zresztą do innych potraw ,pewnie też by się nadało.

Witam:)

Co do czarnuszki to do chleba jak najbardziej  będzie się nadawać, do innych rzeczy też:)

Faktycznie nas mało tu, ale sezon wakacyjno-urlopowy,
Ja już po urlopie, teraz właśnie kawę dopiję i lecę do pracy.