17 lipca 2011, 22:50
ZAPRASZAM WSZYSTKIE DZIEWCZYNY Z WAGĄ OD 75..W GÓRĘ ....
Od jutra zaczynam ponowne odchudzanie zapraszam wszystkie dziewczyny z większą wagą dlatego ,że irytują mnie dziewczyny które piszą ,np....warze 52 kilo i jestem gruba ///albo jak schudnąć z 56..w trzy tygodnie 10 kilo.wiem...każdy ma jakiś problem ze swoją wagą ale nie przesadzajmy....
a więc kto chętny od jutra ze mną walczyć ??????proponuje co tygodniowe ważenie ...Co wy na to ZAPRASZAM
18 lipca 2011, 16:17
ja na kolacje na razie nic nie zaplanowałam zawsze jem na sponatana.. mi waga z samego rana pokazała dziś 85 a wczoraj rano było 84.7 ale to pewnie znów zaczynam wodę zatrzymywać bo jestem przed @
- Dołączył: 2011-07-15
- Miasto:
- Liczba postów: 1042
18 lipca 2011, 16:21
Ja dzisiaj jestem 3 dzień na diecie. Zleciało kolejne 1,10 kg:) Niestety ja ważę się codziennie, jest to dla mnie bardziej motywujące:) Jeśli chodzi o kolacje to zjedz np tuńczyka (w 100g ma 20g białka i 0g węglo), makrele, kurczaka na grillu lub gotowanego:) Same białeczka:) Witam wszystkie dziewczyny!!!
18 lipca 2011, 16:28
Dziś mija 8 dzień diety mojej...:P
18 lipca 2011, 17:48
Witam i wpisuje sie z waga 86,3
pozdrawiam
7 dzionek na diecie
Edytowany przez 18 lipca 2011, 17:50
18 lipca 2011, 17:50
Hej hej, ja dziś zaczynam od poczatku :) Polecam Wam kobitki zestaw ćwiczeń TAE BO CARDIO BILLY BLANKS 1/5. W zeszłym roku robiłam ten zestawik 3 razy w tygodniu, do tego biegałam. Ciałko było jędrne i kształtne... Szkoda tylko, że zaprzestalam ćwiczyc na koszt jedzenia. Dziś zrobiłam tylko pierwsza z 5 części więc moja kondycha legła w gruzach. Ale będzie dobrze:0 mam nadzieję:)
- Dołączył: 2011-07-08
- Miasto: Totutotam
- Liczba postów: 1999
18 lipca 2011, 18:45
Ja też chce się zważyć!! Gdzie jest mój okres ;( ??
18 lipca 2011, 19:28
hej
ja już po endokrynologu.
Co do mnie, to wolę nie opisywać moich problemów z wagą i ile lat jestem na diecie. Za dużo tego :///
Edytowany przez kamila19851 18 lipca 2011, 19:31
18 lipca 2011, 19:29
co do białek na kolację, hmmm - napiszę, że dla mnie to jeden kij czy będą tylko czyste białka czy z węglowodanami, czy z tłuszczem.
