Szczupłe i wyrzeźbione ciało przez cały rok! - strona 12

Yasminn

Dołączył: 2011-05-21
Miasto: Zabrze
Liczba postów: 1171

17 lipca 2011, 20:19

Dla kogo ten wątek?
Dla nas wszystkich, które chcą schudnąć i wyrzeźbić ciało
Chcą trzymać formę przez cały rok!

Dla tych które chcą zmienić swoje życie na zdrowe i aktywne

Zasady:
1. zapisać się można w każdej chwili
2. trzeba być aktywnym tutaj na forum
3. Ważymy się co poniedziałek, zaczynamy 18.07

Zapraszam wszystkich!!!!

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kiiwi

Dołączył: 2010-09-26
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 5459

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2011, 14:06

ja jestem :D ale mam lenia, nic mi się nie chce dzisiaj. ale na rower trzeba chyba pójść :D

#111
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Meegaan

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2011, 14:14

ja już 60min hula hop zaliczyłam :D a wieczorkiem zmuszę się do biegania :D

#112
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kiiwi

Dołączył: 2010-09-26
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 5459

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2011, 14:21

a ja jestem jakaś nieporadna, bo hula hopem nie potrafię kręcić. już w podstawówce jak wszyscy kręcili na boisku w szkole, to ja się przyglądałam tylko, albo jak kręciłam to tylko na ręce czy nodze bo na brzuchu nie potrafię haha. chyba że przez kilka sekund i mi spada ;(

#113
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Meegaan

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2011, 14:23

:D mi wychodzi :D trzeba mieć ten ruch bioder :D hihi

#114
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kiiwi

Dołączył: 2010-09-26
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 5459

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2011, 14:33

oj tam, ale za to ćwiczę też co innego :D tak sobie teraz myślę, że moje ciało wygląda jeszcze jako tako bo od 5 lat chodzę na zajęcia taneczne, mimo że nie ćwiczyłam wtedy niczego innego i nie przestrzegałam diety. i jakbym nie miała żadnego ruchu od tamtego czasu to pewnie teraz siedziałabym tutaj jako osoba o 10kg grubsza :D w końca 2/3 razy w tygodniu po 1,5/2 h robi swoje : )

#115
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kiiwi

Dołączył: 2010-09-26
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 5459

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2011, 14:35

co nie zmienia faktu że wpieprzam (tak, bo tego jedzeniem nie można nazwać) tyle, że aż chodzić czasem z przejedzenia nie mogę i to jest mój największy problem. muszę jakoś zapanować nad tym jedzeniem. i najlepsze jest to, że ja wcale nie jem bo jestem głodna, tylko dlatego, że zwyczajnie mam na coś ochotę i jem bo mi się nudzi...