Temat: dla wszystkich, których celem jest 50 kg!!!!!

tak tak, dla mnie bieganie to jednak najgorsze o moze byc

o zgadzam się w 100% z przedmówczynią

nienawidze biegania

u mnie po 2 grillach pewnie więcej narazie się nie ważę:P

A ja się zgadzam z Sandrines ;-)
Bieganie jest super i robi się po nim super figurka;-)Można też jeść normalnie i bez wyrzeczeń;-)
 Ja biegam 3x w tyg.
W sobotę udało mi się za jednym razem przebiec 13,3km w 90min;-)))
Waga co prawda na razie w miejscu- 55,6kg, ale już nie rośnie do 56,5 a ciałko robi się jakieś takie smuklejsze;-)
No i jeszcze nad brzuchem cały czas pracuje bo jeszcze po porodzie nie jest taki jak bym tego chciała...
Moim zdaniem sport przede wszystkim!!!
Bo kg zgubione tylko dietą szybko potem powrócą!!!

tak to prawda aktywność fizyczna jest ważna, znajduję się przecież na samym dole nowej piramidy żywienia, ale zdrowe menu nie jest mniej istotne

Wiesz , nie mówię o żywieniu się fastfoodami, colą i słodyczami, ale uważam że  od czasu do czasu można sobie pozwoli na jakiś wyskok, a na codzień jeść normalne ilości jedzenia: warzywa, mięso, nabiał, makarony, ryby, owoce, a nie 1000 kcal . A jeśli się do tego ćwiczy, biega, pływa (lub uprawia jakiś inny sport) to ładna sylwetka gwarantowana w 100% i bez efektu jojo!!!

Zgadzam sie z Dotinka. problem polega jedynie na tym ze dla jednych sport to zabawa, dla innych (ja) to prawdziwa udreka

tez sie zgadzam i podzielam cytrynowa Twoją niechęc do sportu

A może po prostu trzeba znaleźć coś ndla siebie,nie każdy musi lubić biegać,pływać,dla innych może być przyjemnością jazda na rowerze,aerobic czy wspinaczka?

Jestem w szoku,że nikt nie pisał tu przez dwa dni,kiedys to było nie do pomyslenia?L:((

Normalnie nie wierzę,że to forum upadło:(