Temat: dla wszystkich, których celem jest 50 kg!!!!!

Hej Dziewczyny! Waga powolutku spada;-) Znowu jest 56,9...ale do upragnionej wagi wciąż daleko ;-(  Dlatego powróciłam do treningów. Wczoraj w ulewie poszłam biegać do lasu i biegałam 50min (w tym 6 przebieżek w max tempie) + potem 200 brzuszków i ćw rozciągające. Niestety nie obyło się przed południem od słodyczy ;-(((( 3kostaki czekolady, 2 łyżeczki nutellii, kawałek babki, kawałek makowca i kilku żelków;-(((( Ale dziś nastawiona jestem na 0%słodyczy i mam nadzieję ze wytrwam...najgorsze są te pierwsze 3dni!

powodzenia
ja nie potrafilabym zrezygnowac ze slodyczy

ja tez bym nie potrafila ;p chyba z niczego bym nie potrafila ;p najgorsze upodobanie mam do orzechow, ale nie ze zjem 3orzechy i koniec, ja jem tak z 200g hahah ;p ale w piatek skonczylam paczke i jak na razie nie kupuje,
wlasnie zdalam sobie sprawe ze wczoraj i dzis nie jadlam slodyczy
oprocz cukierkow na gardlo bo chora jestem od dzis ;( nawet do pracy nie poszlam bo mowe mi odjelo ;(

orzechy sa zdradliwe
tak samo jak musli dlatego kupuje torebki po 50gram a nie polkogramowe paczki

i dobrze robisz bo ja jak sie przyssam do takiej paczki 400g to moge cala wsunac hahha ;p masakra ;p

ja tez potrafie
i w dodatku moge to zagryzac frytkami, czipsami, popijac kawa, potem lody, pierogi, makaron ..........

ale tak to juz jest jak sie cierpi na K :(

Ja też mam problemy z pozostawieniem czegoś dobrego w paczce, więc jeśli chodzi o słodycze to powoli staram się ich wogóle nie jeść, bo niestety ilość która mnie satysfakcjonuje jest nie do pomyślenia przy odchudzaniu

a ja jem bo inaczej bym zwariowala
tylko ciasta nie jem bo jest zdradliwe
a dzisiaj kupilam 4 rodzaje bo przyjechali do mnie rodzice
i prawie nie tknelam :)

Cytrynowa brawo.
Ja bym na pewno tknęła i to porządnie. Choć dzisiaj muszę przyznać dobrze się spisałam, wzorowy dzień.

u mnie tez wczoraj ok

a dzis zaczynam dzien od kawy i malego wafelka

szukanie pracy mnie dobija