Temat: dla wszystkich, których celem jest 50 kg!!!!!

Patkoziel, zapraszamy :) zycze powodzenia w osiagnieciu celu :)

Dzięki dziewczyny, strasznie się cieszę że ta waga tak pięknie ruszyła bo męczyłam się od prawie trzech miesięcy by coś konkretnego zrzucić zupełnie bezskutecznie :)
Cwiczyć w tym tygodniu wcale nie ćwiczyłam, bo ciągle jakieś choróbsko się za mną wlecze i nie chciałam chodzić na basem żeby się nie dobić. Robiłam ćwiczenia na mięśnie brzucha zalecone przez moją rehabilitantkę, no ale te robię codziennie(ma to na celu wyrobienie naturalnego gorsetu, który ma chronić mój kręgosłup, bo miałam z nim problemy jesienią)
Jadłam najpóźniej o 18.00 no i całe dnie w ruchu, to tu to tam

Cytrynowa mnie nogi ładnie chudną na basenie, pływam żabką. Może to by ci pomogło.

Witaj Patkoziel!

ja nie umiem plywac. jedna dlugosc przeplyne i juz sie topie, ale stram sie. tylko ze teraz nie mam czasu na basen i kasy, bo musze jechac 50km

Ja tez sie dopiero tej jesieni nauczyłam, wcześniej nawet długości nie dawałam rady zrobić, no ale przyznam że odległość od tego basenu może byc przeszkodą, koszmarnir daleko.

Daleko masz na ten basen!!!Ja też lubię pływać,ale to suszenie włosów po mnie przeraża:P

a ja sie dzisiaj wazylam :) waga pokazala 62,8kg, czyli -1kg niz w zeszlym tygodniu :) a jak tak u Was??jak Wasze postepa???

ja staram sie nie moczyc wlosow na basenie, wiadomo ze nie do konca to wychodzi

mam nadzieje ze po przeprowadzce bedzie mi łatwiej

denee gratulacje!
Ja mam basen blisko, miałam na myśli basen Cytrynowej.
A po basenie i ak biorę prysznic, bo nie mogę znieść tego chloru na skórze, więc i tak moczę włosy