Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dla wszystkich, których celem jest 50 kg!!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cytrynowa86

cytrynowa86

  • Dołączył: 2006-11-27
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 16937

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2007, 14:02

Nieważne ile ważysz, wazne, że chcesz mieć upragnione 50 kg. Mam nadzieję, że będziemy dla siebie wsparciem. samej mi osobiście trudno, myslę, że nie tylko mnie, więc zapraszam wszystkie dziewczyny, które chcą zobaczyć na wadze magiczną 50.
Zdjęcie użytkownika motylcia91

motylcia91

  • Dołączył: 2008-02-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 126

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2008, 15:49

wyliczałam sobie ile % mam w sobie tłuszczu... wyszło mi że 19%.... czy to bardzo dużo??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Grzyweczka

Grzyweczka

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2008, 15:52

malo....norma to do 25 %
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika motylcia91

motylcia91

  • Dołączył: 2008-02-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 126

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2008, 16:05

> malo....norma to do 25 %


ojj.. jak mi ulżyło :) mam teraz jeszcze lepszą motywacje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dankub

dankub

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2008, 17:52

Moja waga pokazuje mi 27%. Biorę sie ostro do roboty.
Zdjęcie użytkownika Joovika

Joovika

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2008, 18:33

ja mam taka wage w domu ktora mierzy zawartosc tluszczu, wody, miesni i jakies inne jeszcze. A prawidlowa zawartosc..., zaraz sprawdze w instrukcji
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Joovika

Joovika

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2008, 19:39

sprawdzilam no i oczywiscie to zalezy od wieku takze ;)
kobiety pomiedzy 20-29 rokiem zycia:
bardzo dobrze-mniej niz 18%
dobrze-18-23%
średnio-23,1-28%
źle-więcej niż 28,1%

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Joovika

Joovika

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2008, 19:40

zawartosc wody w organizmie, normy dla kobiet:
zle-mniej niz 45%
dobrze-45-60%
bardzo dobrze-wiecej niż 60%
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ItsNotMe

ItsNotMe

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2008, 20:26

a jakie normy zawartości tłuszczu są dla osób poniżej 20 roku życia...
bo zasatawia mnie ile procent tłuszczu powinam mieć aby było to dopowiednie dla mnie
Wie ktoś może coś na ten temat?
Zdjęcie użytkownika Joovika

Joovika

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2008, 22:47

ItsNotMe, juz Ci podaje
15-19 rok zycia, kobieta
mniej niz 17%-bardzo dobrze
17-22%-dobrze
22,1-27%-srednio
wiecej niz 27,1%-zle
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sandrines

sandrines

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2008, 09:18

Ja mam 17% i jest mi ciągle zimno,mam nawet w nocy dreszcze,nie doprawadźcie do takiego stanu
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.