Temat: dla wszystkich, których celem jest 50 kg!!!!!

Nieważne ile ważysz, wazne, że chcesz mieć upragnione 50 kg. Mam nadzieję, że będziemy dla siebie wsparciem. samej mi osobiście trudno, myslę, że nie tylko mnie, więc zapraszam wszystkie dziewczyny, które chcą zobaczyć na wadze magiczną 50.
za to ja dzisiaj przegięłam z kaloriami, jak narazie zjadłam niecałe 600, do tego czuję się pełna a wiem, ze będę musiała coś zjeść. Chyba zjem jogurt oraz ser żółty z ciemnym pieczywem
Juz piłam tyle zielonych herbat,kaw i tak dalej:)ale nic nie pomogło,dopiero herbatki z senesu:)
ja to dzis z jedzeniem przesadziłam,teraz mam wyrzuty :) ćwiczyłam 30 min moich ćwiczen,zakwasy sie skonczyły,a szkodam :)
ja po 8 min Abs mam zakwasy, a robie to juz 3 dzien
ja dzis teaz bede robic abs-ik bo zjadłam 10 ciastek czekoladowch...zabijcie mnie [tzn one są po czesci czekoladowe]
a ile kalorii bylo w całości?
a za mna 6 dzien bez slodyczy i trzymam sie dzielnie
grzyweczka tez dzis sobie pojadlam dobrze :-P ale jutro tez jest dzien. jak juz zaczniesz sie odchudzac- odchudzasz sie cale zycie, z malymi wyjatkami ;)
No ja zaraz idę spać,doranoczka:)
dobranoc ;*

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.