Temat: dla wszystkich, których celem jest 50 kg!!!!!

Nieważne ile ważysz, wazne, że chcesz mieć upragnione 50 kg. Mam nadzieję, że będziemy dla siebie wsparciem. samej mi osobiście trudno, myslę, że nie tylko mnie, więc zapraszam wszystkie dziewczyny, które chcą zobaczyć na wadze magiczną 50.
oj tez tak mam, a coz to za choroba, sama nie wiem, po prostu obzarstwo!
U mnie dziś około 900kalorii(ale i dwa treningi),bo skusiłam się na kawałek ciasta u babci na urodzinach:)i 4 kokosanki(mojej roboty)
To była mmKrówka" ciasto z Delecty,nie polecam jest obrzydliwe
a ja dzis zawaliłam...zjedzone: 1820 kcal....salone juz 223 kcal ale bedzie ok. 500 kcal jeszce spalonych...ide cwiczyc...wiem ze sie nie opłaca, ale zawsze cos xD
O tej porze ćwiczyć to niezdrowo,dla serca
kurcze...chce to spalic...jesli moooge!
Grzyweczka jak Ci sie chce- to spalaj :-)

YYYEAA XDD TO LECE...kochom wos... xDD dzieki za wszystko ;***

390 kcla spalone jak narazie xDD [w ciagu całego dnia....to malo]
nie mam juz wiele na sumieniu...udalo sie spalic 510 kcal..taniec 25 min, bieg w miejscu [szybki] - 8 min, skakanka przez 4 min bez przerw, 50 brzuszków, streching itp :)) zadowolona ;))
tez bym chciala miec tyle werwy co Ty Grzyweczka :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.