Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zaczynam odchudzanie. kto ze mna?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jegoslonko

jegoslonko

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 10:45

z 87,5 kg chce zejsc do ok 60-55kg. narazie pierwszym krokiem bedzie zejscie do 80 kg :) 
Zdjęcie użytkownika Gosia2406

Gosia2406

  • Dołączył: 2011-07-08
  • Miasto: Totutotam
  • Liczba postów: 1999

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2011, 09:23

A rzeczywiście :) i nawet wzrost dość podobny. Do jakiej wagi chcesz dojść? tak jak na pasku?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zQoBasia

zQoBasia

  • Dołączył: 2006-10-18
  • Miasto: Scotland
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2011, 12:43

no tak jeszcze z 10 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zQoBasia

zQoBasia

  • Dołączył: 2006-10-18
  • Miasto: Scotland
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 14:53

Huraaaaaa mam 6 z przodu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Gosia2406

Gosia2406

  • Dołączył: 2011-07-08
  • Miasto: Totutotam
  • Liczba postów: 1999

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 15:50

Zosia- zazdroszczę i gratuluję :)!

Mam nadzieję, że niedługo moje ważenie pokaże podobne efekty :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zQoBasia

zQoBasia

  • Dołączył: 2006-10-18
  • Miasto: Scotland
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 19:30

Dzieki
napewno wkrotce mnie dokonisz
pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Gosia2406

Gosia2406

  • Dołączył: 2011-07-08
  • Miasto: Totutotam
  • Liczba postów: 1999

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2011, 06:41

Cześć dziewczyny :)

I jak tam waga :)?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jegoslonko

jegoslonko

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2011, 06:52

u mnie kiepsko ;/ ale po lekkim zalamaniu nerwowym sie podnosze i znowu zaczynam walczyc ze soba :)
Zdjęcie użytkownika zQoBasia

zQoBasia

  • Dołączył: 2006-10-18
  • Miasto: Scotland
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 09:12

Hej no u mnie chyba niezle hehe ciagle w dol ,w sumie juz zaczynam nastepny etap jeszcze z 10 kg w dol i bedzie ok
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.