Temat: Dukan III faza - grupa motywacyjna ;-)

Witam :)

Od 1 lipca jestem na III fazie.
Wcześniej złamałam się tylko raz - nie mogłam jeść białka z powodu rotawirusa.
Wytrwałam nawet 1,5 tygodniowy zastój w spadku wagi.
Ale III faza jest dla mnie trudna, bo:
- dlaczego mogę zjeść 2 a nie np. 4 morele?
- ciasto czekoladowe jest takie pyszne ...
- łyżeczka oliwy chyba mi nie zaszkodzi...
i tak dzień po dniu "pękam".

Jeśli wiecie o czym piszę, to zapraszam do małej grupy wsparcia :-)

Z racji zawodu mogę robić to (tj. wspierać) profesjonalnie, ale siebie samej jakoś nie mogę tym objąć ;-)

Pozdrawiam i życzę powodzenia bez względu na fazę

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.