Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 4 kg mniej do sierpnia (edycja2)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wiolka1016

wiolka1016

  • Dołączył: 2009-07-15
  • Miasto: Piła
  • Liczba postów: 1835

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 22:14

Witam!    

 Cel: ok 4kg mniej do 31.07.2011


Metoda? Jaka się wam żywnie podoba. 


Ważne by się wspierać! By mieć motywację!


KTO ZE MNĄ?

chętnych proszę o podanie wagi początkowej ,

 tabelka będzie co 10 dni na stronie pierwszej, aby nie szukać

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez wiolka1016 29 czerwca 2011, 22:20

Zdjęcie użytkownika wiolka1016

wiolka1016

  • Dołączył: 2009-07-15
  • Miasto: Piła
  • Liczba postów: 1835

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 22:43

Sylwiaaa87 najlepiej podać wagę z rannego ważenia ( ale mozna ją podać do wieczora)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 22:47

ja się piszę :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ewellinaa

ewellinaa

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 22:50

Ta akcja daje mi do myślenia. Ostatnio przesadzam z tym jedzeniem. Jestem zmotywowana dzięki tej akcji :) 
Zdjęcie użytkownika Agap811

Agap811

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Ustrzyki Dolne
  • Liczba postów: 239

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 23:02

Dzień dobry. Przestałam się roztkliwiać nad sobą
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 23:04

Agap811- i o to chodzi, byle do przodu :D
Zdjęcie użytkownika wiolka1016

wiolka1016

  • Dołączył: 2009-07-15
  • Miasto: Piła
  • Liczba postów: 1835

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 23:05

Agap811

W grupie rażniej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Agap811

Agap811

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Ustrzyki Dolne
  • Liczba postów: 239

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 23:24

Najss, chyba do tyłu. Przynajmniej jeśli chodzi o wskazówki na wadze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2011, 00:04

Agap811- oj nie można się tak dołować! :P
Zdjęcie użytkownika Calineczka1963

Calineczka1963

  • Dołączył: 2011-02-14
  • Miasto: Tarnowo Podgórne
  • Liczba postów: 750

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2011, 08:00

Ja też z Wami. Walczę dalej o moją "5" na wadze i kolejne kilogramy. 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika arcadefire

arcadefire

  • Dołączył: 2010-10-06
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 101

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2011, 08:06

no dobra to ja też.

4 kg mi nie polecą ze mną sobie nawet dukan nie radzi heh

ale z 3 bym się już cieszyła

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.