28 czerwca 2011, 12:58
Cześć , od jutra zwiększam kaloryczność jadanych przeze mnie posiłków, i zastanawiam sie czy zwiększyć o 100 czy o 200 kcal. Aktualnie jestem na 1000 kcal , Dziękuje za wszystkie odpowiedzi ;-)
28 czerwca 2011, 13:02
skoro byłaś na 1000kcal, to lepiej abyś dodawała stopniowo, lepsza będzie opcja +100kcal tygodniowo :))
- Dołączył: 2011-04-29
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2074
28 czerwca 2011, 13:12
100 kcal, albo nawet 50 :)
200 to wg mnie stanowczo za dużo.
28 czerwca 2011, 13:16
+ 100 kcal na tydzień i będzie git :D
28 czerwca 2011, 13:31
100 wystarczy
długa stabilizacja Cię czeka:D
28 czerwca 2011, 14:01
tak jak mówią dziewczyny- 100
