Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -10kg ktoś ze mną od dziś ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Electra19

Electra19

  • Dołączył: 2010-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2011, 09:25

Jak w temacie - ktoś ma dosyć siebie tak jak ja ? 
Jakie macie plany żeby poszło w dół ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Electra19

Electra19

  • Dołączył: 2010-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 18:26

justyska to wracaj do nas szybko i udanego wypoczynku :) ja Ciebie też całuje :* :) 
na pocieszenie Ci powiem że przy pakowaniu też się chudnie hehe
iwusia moja mama zawsze robiła taką sałatkę i poprostu ją uwielbiam dzisiaj dzwoniłam jak się ją robi i wygląda to tak:
jajka, ogórek najlepiej korniszony ale jak nie masz można dać kiszonego, kukurydza, majonez, tuńczyk z wody kurde nie pamiętam co tam więcej szło ;d zaraz ide na zakupy żeby składniki kupić to Ci powiem co jeszcze bo napewno mi się przypomni :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Electra19

Electra19

  • Dołączył: 2010-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 18:26

papryka konserwowa o ;d i jeszcze coś chyba było
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika iwusia84

iwusia84

  • Dołączył: 2006-12-07
  • Miasto: Hoho
  • Liczba postów: 1157

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 23:39

ok to czekam na reszte skladnikow bo mi sie chce takiej salatki ale za ta warstwowa nie bardzo przepadam, milej nocki pa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2011, 09:01

Ej, przytyłam. ;(
Zdjęcie użytkownika Antalea

Antalea

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 5932

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2011, 09:13

Jaki wał! jutro warzenie a ja na wadze tylko o 0,2 mniej niz tydzien temu! musze dzissie postarac.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Electra19

Electra19

  • Dołączył: 2010-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2011, 11:07

ja tam sie codziennie waże jednak bez tego nie przeżyję :) iwusia to co dałam do sałatki to
ogórki korniszone, kukurydza, tunczyk, jajka, majonez papryka konserwowa, starte jabłko i to wszystko :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jusstyska1989

jusstyska1989

  • Dołączył: 2010-07-30
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 749

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2011, 12:52

o matko faktycznie jutro waga, ja teraz bede stawac na innej, mam nadzieję że dobrze będzie wskazywac :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Electra19

Electra19

  • Dołączył: 2010-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2011, 12:53

nigdy nie przypuszczałam że to takie trudne zrzucić kilka kg :/ ... kupiłam wczoraj sobie strój kąpielowy ładny ? http://allegro.pl/stroj-kapielowy-ze-spodniczka-r-36-38-lato-2011-i1696480488.html wybrałam czarny :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewak1412

ewak1412

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2011, 16:22

o ładny :D
podoba mi się, tylko ze z tyłu cos pod stringi podchodzi:)
chyba bym sie nie odwazyla:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iwusia84

iwusia84

  • Dołączył: 2006-12-07
  • Miasto: Hoho
  • Liczba postów: 1157

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2011, 21:53

sliczny ten stroj :) ja to w ogole dalam dupy dzis jak nic.... nazarlam sie slodyczy, wypilam piwo i wino... i w ogole ma okres..i nie mam bateri do wagi, kupie  w poniedzielk wiec podam wage we wtorek... maskara...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.