-10kg ktoś ze mną od dziś ? - strona 15

Electra19

Dołączył: 2010-03-13
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2011, 09:25

Jak w temacie - ktoś ma dosyć siebie tak jak ja ?

Jakie macie plany żeby poszło w dół ?

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

wannaweight58

Dołączył: 2011-05-08
Miasto:
Liczba postów: 1150

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 12:53

nie ograniczałam cukru i nie ograniczam, bo bym nie wytrzymała. ja takie napady mam od tygodnia..

#141
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Electra19

Dołączył: 2010-03-13
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 13:07

hmm no sama nie wiem z jakiego powodu a wcześniej tak nie miałaś ?

#142
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

wannaweight58

Dołączył: 2011-05-08
Miasto:
Liczba postów: 1150

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 13:20

ja zawsze jadłam dużo słodyczy, przed dietą miałam, to logiczne, dlatego przytyłam. ja ogólnie zawsze mam 2 tygodnie diety, a potem tydzień obżerania :/

#143
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

iwusia84

Dołączył: 2006-12-07
Miasto: Hoho
Liczba postów: 1157

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 13:30

> iwusia84 dodaj pozostałą część tabelki :)

juz dodaje

waga poczatkowa 75.9

waga koncowa 67 (narazie)

wzrost 165 cm

#144
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

iwusia84

Dołączył: 2006-12-07
Miasto: Hoho
Liczba postów: 1157

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 13:37

ale fajnie ze jest nas tak duzo :) ja niestety znikne na jakis czas w srode do... nie wiem jeszcze do kiedy bo jade z synkiem do szpitala ale jak tylko wroce to zagladne do Was

#145
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

iwusia84

Dołączył: 2006-12-07
Miasto: Hoho
Liczba postów: 1157

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 13:41

planu zywieniowego jako takiego nie mam bo ciezko mi go przestrzegac. Stawiam po prostu na MŻ. Ograniczam chleb - zastapilam go kolkami ryzowymi typu slim, obiad jem na malym talerzyku a jako przegryzka to pomidorek, kalarepka albo rzodkiewka :-) Mysle ze mi to pomoze. No i ostatni posilek do 18.

#146
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Anisiek

Dołączył: 2011-06-25
Miasto: Neverland
Liczba postów: 626

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 14:01

coś jest ze mną nie tak. przed chwilą zjadłam jogobellę 8 zbóż, ale po 2 łyżeczkach zaczęło mnie strasznie mdlić. to było dla mnie ZA słodkie :/ miałyście tak kiedyś?