- Dołączył: 2011-06-20
- Miasto: Wajsówka
- Liczba postów: 6849
20 czerwca 2011, 01:40
Witam serdecznie :)
Czy ktos chcialby razem ze mna zaczac diete Dukana ?:) Lubie zaczynac wszystko od poniedzialku, mysle ze razem bedzie latwiej :)
13 lipca 2011, 23:21
to gratuluje kobietki wytrwałości :) oby tak dalej :)
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2104
14 lipca 2011, 05:32
Ja też od piątku warzywka :)) To akurat dobrze bo w piątek rano pod namioty do niedzieli :)
Jak lerche mi doradziła to robie szaszłyki ale nie tylko :))
A szaszłyki zrobie z :
-Mięsa z nóżek kurczaka (Ambitnab z tego co pamiętam o ile to byłaś Ty to mówiłaś że są w lidlu , ale dostałam je w tesco)
-papryki
-pieczarek
-cebuli
- i kiłbaski takiej chudej ( i mam nadzieje że się jeszcze coś wytopi )
Jeszcze kupie piersi i zrobie coś "ala" kotleciki :)
Serki jeszcze kupie bo z tego co wiem to bedzie lodówka samochowodwa :P
A słyszałyście może o sosie grzybowym Dukana?? Bo wczoraj byłam w empiku i była książka z przepisami dla polaków , i tam taki był ale nie zdążyłam jak doczytać, a szkoda mi było kasy na nią bo 40 zł .. a ja prawie zbankrutowałam wczoraj na zakupach przez te namioty.
A chciała bym taki zrobić .. bo zawsze coś do mięska by było :)
Dziękujemy Lerche :***
A u Ciebie jak z MŻ? :)
Robie dziś serek żółty Dukana i sosik grzybowy :)
Ciekawe jak wyjdzie :P
Edytowany przez ramayana (moderator) 18 lipca 2011, 20:13
- Dołączył: 2008-04-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4317
14 lipca 2011, 09:03
Zachęcam do edytowania swoich postów zamiast pisania kilku pod rząd. W ten sposób zmniejsza się zaśmiecanie forum + zasady netykiety tego wymagają.
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2104
14 lipca 2011, 10:41
Z tego co wiem to większość osób pisze pod rząd posty.
Przeczytałam wszystkie 10 zasad netykiety i w żadnym nie pisało żeby nie dodawać postów jeden za drugim.
Pozdrawiam
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4277
14 lipca 2011, 11:04
forum dla nas czy my dla forum, zaczynam się zastanawiać ????
a u mnie dziewczynki kolejny kg mniej:) dziś jeszcze samo białeczko i jutro warzywa...warto było czekać te 2 tygodnie na spadki:)
wczoraj zrobiłam modyfikacje bułeczek dukana, dodałam więcej sera, bo ok 40dkg, tylko jedno jajko, 12 pożądnych łyżek otrąb owsianych i 6 pszennych, łyżeczkę proszku do pieczenia i trochę soli, posiedziały w 180 stopniach w termoobiegu 30min i wyszły jak grahamki, po prostu pyszniusie:)
ciekawa jestem czy w tym tygodniu zobacze na wadze 59, ale mi sie marzy:)
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2104
14 lipca 2011, 11:14
Ja przez 3 dni nie będe miała wagi :P... Boję się tego :(
Bo tak to zawsze mam wszystko pod kątrolą :))
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4277
14 lipca 2011, 11:23
i teraz też będziesz miała..przygotuj sobie jedzenie dukanowe i będzie dobrze....a swoją drogą to my zamiast czerpać radość z wyjazdów, skupiamy się co zrobić żeby nie przytyć, eh życie....
> to gratuluje kobietki wytrwałości :) oby tak dalej
> :)
lerche, a ty przeszłaś na MŻ czy coś innego i jak Ci idzie?
Edytowany przez ramayana (moderator) 18 lipca 2011, 20:14
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2104
14 lipca 2011, 11:46
Tylko że będę na warzywkach , a mi wtedy trochę dużo wody do organizmu przybywa :(
Więc jak zobacze ile waże to się pewnie załamię :(
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4277
14 lipca 2011, 12:02
Asior, ale to jest naturalne że podczas warzyw tyjesz....zawsze po powrocie możesz sobie zrobić 3 dniową białkową wersje i wtedy na pewno zrzucisz nadmiar wody....co tam woda, najważniejsze żeby tłuszczu się pozbywać:)
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2104
14 lipca 2011, 13:26
Ale jutro piątek (pierwszy dzień warzywek) a ja dopiero we wtorek mam ostatni czy w środe białka :P
Bo 5/5 mam rytm i niechce tego zmieniać :)
Kupiłam bardzo chudziutką kiełbaske żeby coś na ognisko mieć bo będzie.. :P ale tylko pół mam więc myślisz że mogę zjeść ? :)
