17 czerwca 2011, 17:48
--
Edytowany przez minnah 11 listopada 2011, 13:15
17 czerwca 2011, 18:06
> Ja też? mogę 69kg 175cm?
zapraszam ;)
17 czerwca 2011, 22:04
Na jakiej diecie jestescie ?co cwiczycie?
18 czerwca 2011, 16:47
ja 1200 kcal , ćwiczenia to różnie ,skakanka ,rowerek, hula hop ;)
- Dołączył: 2011-04-25
- Miasto: Tuszyn
- Liczba postów: 82
18 czerwca 2011, 17:01
Ja tez sie przylacze! 174cm 68kg.Bywalo juz lepiej...i tak mi sie teskni do chudszej mnie...Na poczatku roku bylam na diecie 1000kcal i schudlam kilka kilo i rezultaty byly widoczne,ale byla tez motywacja ...wakacje w slonecznym Meksyku.A teraz ciezko mi sie zmotywowac do dzialania i te nieszczesne slodycze mnie przesladuja.
18 czerwca 2011, 19:10
A czy mając 174cm i 67kg mogę dołączyć? Teraz 7my dzień tak powiedzmy średnio 1500kcal.... i 20tya6w i innych ćwiczeń wciąż za mało, alejedna porządna sesja w tym tygodniu była...
- Dołączył: 2011-04-25
- Miasto: Tuszyn
- Liczba postów: 82
19 czerwca 2011, 09:29
witam,ja cwicze tae bo,to aerobik z elementami boksu,polecam bo efekty obserwuje na mojej kolezance i sa oszalamjajace.
ja cwicze w domu bo tae bo jest na dvd.zaczynam jak tylko dziecko zasnie!
