14 czerwca 2011, 10:25
Co robicie jak macie ochote na małe co nieco?Ja ratuje się kubkiem goracej herbaty,pomaga na chwile .Jak uniknać podjadania czekam na fajne pomysly.
- Dołączył: 2009-04-02
- Miasto: Karmelkowo
- Liczba postów: 10500
14 czerwca 2011, 10:30
Woda z lodem, podjadam kostki lodu
14 czerwca 2011, 10:32
dokładnie, ja wrzucam jeszcze plaster cytryny pokrojony na 4 i jedną rozćwiartowaną truskawkę, a jak nie to po prostu piję wodę :)
14 czerwca 2011, 10:35
nie podjadam tylko swiadomie daze do zjedzenia kawalka np czekolady albo lodow :P
- Dołączył: 2010-11-11
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 11
14 czerwca 2011, 10:39
Ja odkryłam swój sposób na niepodjadanie bardzo niedawno:) Noszę aparat korekcyjny nie tylko w nocy, ale też w dzień. Świadomość że żeby coś skubnąć muszę go zdjąć, umyć ręce, zjeść coś, przepłukać gardło, umyć aparat, powoduje że mi się odechciewa;)
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
14 czerwca 2011, 10:57
nie podjadam
mam zbilansowane i syte posiłki;) jem regularnie co 3 godz. i nie w głowie mi podjadanie
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
14 czerwca 2011, 11:10
jedzac reguilarne posilki , odpowiednio dobrane do zapotrzebowania mego nie podjadam bo nie chodze glodna
15 czerwca 2011, 13:30
Nakleilam zdjęcie na lodówkę POMAGA!!!!!:)Mam złe nawyki i niestety nie zawsze udaje mi się nie podjadać ale staram się podjadać zdrowo tz.marchewki seler itp.cowy na to?