Temat: Kobietki 90 + kg

ksiek było by wspaniale gdyby tyle spadło, wtedy  dopiero jest motywacja do dalszej walki.

Ja dziś niestety zjadłam trochę słodyczy ale to przez podły humor, na szczęście przekroczyłam limit kalorii tylko o ok 150-200 kcal ale później szybko poleciałam na aquaaerobic, dodatkowo juz w domu 20 minut stepper, 10 twister, brzuszki, pajacyki i przysiady i troszkę rozciągania, więc mam nadzieje, że nie będzie wzrostu, a niestety u mnie ostatnio albo waga stoi w miejscu alebo rośnie

hej blizniakk :-) cieszę się, że też białkujesz i nie jestem sama ;-) ja jestem teraz na 4 dniu i jest ok, bez żadnych większych problemów. Jedyne co, to wczoraj miałam dwie rozmowy kwalifikacyjne i trochę się słabo czułam, ale poszło chyba dobrze - mam nadzieje. Może w końcu mi się trochę żołądek skurczył, że nie czuje tych paskudnych napadów głodu. Wczoraj na obiad zrobiłam szaszłyki w marynacie musztardowej wg przepisu dukana i były pyszne :-)
Chyba dla lepszego samopoczucia, zdrowia i jakiegoś sensownego wyglądu w bikini opłaca się trochę pomęczyć z białkami :-) Mam nadzieje, że wytrwamy.

Tak  damy rade entropia.ksiek super może lepiej żeby dzieci zostaly na dłużej!!!!??????kamilusia u mnie jest podobnie z wagą niewiem co się dzieje ????????????????

heh jak ja bym chciała mieć za sobą tyle kg co wy!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Gratulacje, ja zaczynam i jestem jak świnka.

hej gosiaczek :-) witam w klubie, ja też zaczęłam kilka dni temu i póki co za dużo we mnie tej "śwniki". W poniedziałek minie tydzień mojej diety i zobaczymy co pokaże magiczna waga :-) Trzymam za Ciebie też kciuki!

Hej. JA TEŻ sie chętnie przyłączę. Znalazłam nie dawno na you toubie filmik laski która w 4 miesiące schudła 26 kg. Opowiada w nim o całej diecie. Muszę powiedzieć że dość rozsądnie. Polecam. Ja od jutra właśnie z nią startuje. I zobaczymy. Dodatkowo oczywiście ćwieczenia. Wpiszczcie w wyszukiwarce na you toubie I na pewno wam wyskoczy. Kto zaczyna ze mną. Moja waga wyjściowa 91 kg

 

aneta22o1 witamy

ja od dzisiaj zaczęłam 4 tydzień diety, sama nie wierzę, że tak długo wytrzymałam bez (!) większych grzeszków
weszłam w nawyk, kupuję dzieciakom lody, hod dogi - mnie nawet nie ciągnie jakoś fajnie się przekonać do lepszego odżywiania :)

Ksiek

Przez 4 tygodnie udało Ci się zgubić te 7,4 kg?

Super. Oby tak dalej.

Trzymam kciuki>

 

aneta22o1 nie do końca ;) waga 97 to maksymalna jaką osiągnęłam, 3 tyg temu zaczynałam z ok 93-94, a teraz nie mam zielonego pojęcia ile ważę... ostatnio weszłam na wagę i co zobaczyłam? 7 z przodu! ale spokojnie, okazało się, że waga się zepsuła dzisiaj kupiłam nową i pokazuje jakieś 86-88, poczekam do rana, zobaczymy co wyjdzie 

dzisiaj 1 lipca, chciałam zacząć regularne ćwiczenia przez miesiąc, ale wyszło jak zawsze

Oj żeby tak moja waga się tak zepsuła :P