Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Aktywnosc, dzieki ktorej zwiedzamy europejskie stolice

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika perfekcyjnalenka

perfekcyjnalenka

  • Dołączył: 2010-08-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 833

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2011, 22:15

Nasza akcja polega na uprawianiu sportu, gdzie:
1 min = 1 km :)
a oto nasz cele:
Lista zwiedzanych przez nas stolic:
1. Wiedeń - 711 km
2. Paryż - 1612 km
3. Londyn - 1650 km
4. Praga - 611 km
5. Dublin - 2248 km
6. Sztokholm - 939 km
7. Budapeszt - 893 km
8. Ateny - 2301 km
9. Helsinki - 1063 km
10. Madryt - 2872 km
11. Amsterdam - 1212 km
12. Zagrzeb - 1073 km
13. Kopenhaga - 1017 km
14. Oslo - 1618 km
15. Lizbona - 3341 km

W sumie każda z nas ma do przejechania - 23161 km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika buziaczeq

buziaczeq

  • Dołączył: 2007-12-03
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 3789

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2012, 12:32

5min brzuszki

20min marszobieg

80min rower

CEL 1. WIEDEN - 711km - ZALICZONY

CEL. 2. PARYZ - 1612km - ZALICZONY

CEL. 3. LONDYN - 1650km - ZALICZONY

CEL. 4. PRAGA - 611km  - ZALICZONY

CEL. 5. DUBLIN - 2248km - ZALICZONY

CEL. 6. SZTOKHOLM - 939km - ZALICZONY

CEL. 7. BUDAPESZT - 893km  - ZALICZONY

CEL. 8. ATENY - 2301km - ZALICZONY

CEL. 9. HELSINKI - 1063km - ZALICZONY

CEL. 10. MADRYT - 2872km - ZALICZONY

CEL. 11. AMSTERDAM - 1212km - ZALICZONY

CEL. 12. ZAGRZEB - 1073km --------  835 / 1073

Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika buziaczeq

buziaczeq

  • Dołączył: 2007-12-03
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 3789

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2012, 22:37

15min brzuszki

30min marszobieg

70min rower

CEL 1. WIEDEN - 711km - ZALICZONY

CEL. 2. PARYZ - 1612km - ZALICZONY

CEL. 3. LONDYN - 1650km - ZALICZONY

CEL. 4. PRAGA - 611km  - ZALICZONY

CEL. 5. DUBLIN - 2248km - ZALICZONY

CEL. 6. SZTOKHOLM - 939km - ZALICZONY

CEL. 7. BUDAPESZT - 893km  - ZALICZONY

CEL. 8. ATENY - 2301km - ZALICZONY

CEL. 9. HELSINKI - 1063km - ZALICZONY

CEL. 10. MADRYT - 2872km - ZALICZONY

CEL. 11. AMSTERDAM - 1212km - ZALICZONY

CEL. 12. ZAGRZEB - 1073km --------  950 / 1073

Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika buziaczeq

buziaczeq

  • Dołączył: 2007-12-03
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 3789

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2012, 22:28

60min spacer

100min stepper

50min marszobieg

60min rower

CEL 1. WIEDEN - 711km - ZALICZONY

CEL. 2. PARYZ - 1612km - ZALICZONY

CEL. 3. LONDYN - 1650km - ZALICZONY

CEL. 4. PRAGA - 611km  - ZALICZONY

CEL. 5. DUBLIN - 2248km - ZALICZONY

CEL. 6. SZTOKHOLM - 939km - ZALICZONY

CEL. 7. BUDAPESZT - 893km  - ZALICZONY

CEL. 8. ATENY - 2301km - ZALICZONY

CEL. 9. HELSINKI - 1063km - ZALICZONY

CEL. 10. MADRYT - 2872km - ZALICZONY

CEL. 11. AMSTERDAM - 1212km - ZALICZONY

CEL. 12. ZAGRZEB - 1073km - ZALICZONY

CEL. 13. KOPENHAGA - 1017km ---  147 / 1017

Obecna sylwetka

Edytowany przez buziaczeq 6 marca 2012, 22:29

Zdjęcie użytkownika buziaczeq

buziaczeq

  • Dołączył: 2007-12-03
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 3789

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2012, 22:40

40min stepper

70min marszobieg

60min rower

CEL 1. WIEDEN - 711km - ZALICZONY

CEL. 2. PARYZ - 1612km - ZALICZONY

CEL. 3. LONDYN - 1650km - ZALICZONY

CEL. 4. PRAGA - 611km  - ZALICZONY

CEL. 5. DUBLIN - 2248km - ZALICZONY

CEL. 6. SZTOKHOLM - 939km - ZALICZONY

CEL. 7. BUDAPESZT - 893km  - ZALICZONY

CEL. 8. ATENY - 2301km - ZALICZONY

CEL. 9. HELSINKI - 1063km - ZALICZONY

CEL. 10. MADRYT - 2872km - ZALICZONY

CEL. 11. AMSTERDAM - 1212km - ZALICZONY

CEL. 12. ZAGRZEB - 1073km - ZALICZONY

CEL. 13. KOPENHAGA - 1017km ---  317 / 1017

Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika buziaczeq

buziaczeq

  • Dołączył: 2007-12-03
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 3789

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2012, 22:26

40min marszobieg

100min rower

10min brzuszki

CEL 1. WIEDEN - 711km - ZALICZONY

CEL. 2. PARYZ - 1612km - ZALICZONY

CEL. 3. LONDYN - 1650km - ZALICZONY

CEL. 4. PRAGA - 611km  - ZALICZONY

CEL. 5. DUBLIN - 2248km - ZALICZONY

CEL. 6. SZTOKHOLM - 939km - ZALICZONY

CEL. 7. BUDAPESZT - 893km  - ZALICZONY

CEL. 8. ATENY - 2301km - ZALICZONY

CEL. 9. HELSINKI - 1063km - ZALICZONY

CEL. 10. MADRYT - 2872km - ZALICZONY

CEL. 11. AMSTERDAM - 1212km - ZALICZONY

CEL. 12. ZAGRZEB - 1073km - ZALICZONY

CEL. 13. KOPENHAGA - 1017km ---  467 / 1017

Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika buziaczeq

buziaczeq

  • Dołączył: 2007-12-03
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 3789

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 22:37

40min marszobieg

100min rower

10min brzuszki

CEL 1. WIEDEN - 711km - ZALICZONY

CEL. 2. PARYZ - 1612km - ZALICZONY

CEL. 3. LONDYN - 1650km - ZALICZONY

CEL. 4. PRAGA - 611km  - ZALICZONY

CEL. 5. DUBLIN - 2248km - ZALICZONY

CEL. 6. SZTOKHOLM - 939km - ZALICZONY

CEL. 7. BUDAPESZT - 893km  - ZALICZONY

CEL. 8. ATENY - 2301km - ZALICZONY

CEL. 9. HELSINKI - 1063km - ZALICZONY

CEL. 10. MADRYT - 2872km - ZALICZONY

CEL. 11. AMSTERDAM - 1212km - ZALICZONY

CEL. 12. ZAGRZEB - 1073km - ZALICZONY

CEL. 13. KOPENHAGA - 1017km ---  617 / 1017

Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika buziaczeq

buziaczeq

  • Dołączył: 2007-12-03
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 3789

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2012, 12:42

40min marszobieg

100min rower

10min brzuszki

CEL 1. WIEDEN - 711km - ZALICZONY

CEL. 2. PARYZ - 1612km - ZALICZONY

CEL. 3. LONDYN - 1650km - ZALICZONY

CEL. 4. PRAGA - 611km  - ZALICZONY

CEL. 5. DUBLIN - 2248km - ZALICZONY

CEL. 6. SZTOKHOLM - 939km - ZALICZONY

CEL. 7. BUDAPESZT - 893km  - ZALICZONY

CEL. 8. ATENY - 2301km - ZALICZONY

CEL. 9. HELSINKI - 1063km - ZALICZONY

CEL. 10. MADRYT - 2872km - ZALICZONY

CEL. 11. AMSTERDAM - 1212km - ZALICZONY

CEL. 12. ZAGRZEB - 1073km - ZALICZONY

CEL. 13. KOPENHAGA - 1017km ---  767 / 1017

Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika buziaczeq

buziaczeq

  • Dołączył: 2007-12-03
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 3789

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2012, 23:18

40min marszobieg

60min rower

CEL 1. WIEDEN - 711km - ZALICZONY

CEL. 2. PARYZ - 1612km - ZALICZONY

CEL. 3. LONDYN - 1650km - ZALICZONY

CEL. 4. PRAGA - 611km  - ZALICZONY

CEL. 5. DUBLIN - 2248km - ZALICZONY

CEL. 6. SZTOKHOLM - 939km - ZALICZONY

CEL. 7. BUDAPESZT - 893km  - ZALICZONY

CEL. 8. ATENY - 2301km - ZALICZONY

CEL. 9. HELSINKI - 1063km - ZALICZONY

CEL. 10. MADRYT - 2872km - ZALICZONY

CEL. 11. AMSTERDAM - 1212km - ZALICZONY

CEL. 12. ZAGRZEB - 1073km - ZALICZONY

CEL. 13. KOPENHAGA - 1017km ---  867 / 1017

Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika buziaczeq

buziaczeq

  • Dołączył: 2007-12-03
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 3789

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2012, 23:26

10min brzuszki

40min marszobieg

100min rower

CEL 1. WIEDEN - 711km - ZALICZONY

CEL. 2. PARYZ - 1612km - ZALICZONY

CEL. 3. LONDYN - 1650km - ZALICZONY

CEL. 4. PRAGA - 611km  - ZALICZONY

CEL. 5. DUBLIN - 2248km - ZALICZONY

CEL. 6. SZTOKHOLM - 939km - ZALICZONY

CEL. 7. BUDAPESZT - 893km  - ZALICZONY

CEL. 8. ATENY - 2301km - ZALICZONY

CEL. 9. HELSINKI - 1063km - ZALICZONY

CEL. 10. MADRYT - 2872km - ZALICZONY

CEL. 11. AMSTERDAM - 1212km - ZALICZONY

CEL. 12. ZAGRZEB - 1073km - ZALICZONY

CEL. 13. KOPENHAGA - 1017km - ZALICZONY

Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika buziaczeq

buziaczeq

  • Dołączył: 2007-12-03
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 3789

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 22:47

60min marszobieg

CEL 1. WIEDEN - 711km - ZALICZONY

CEL. 2. PARYZ - 1612km - ZALICZONY

CEL. 3. LONDYN - 1650km - ZALICZONY

CEL. 4. PRAGA - 611km  - ZALICZONY

CEL. 5. DUBLIN - 2248km - ZALICZONY

CEL. 6. SZTOKHOLM - 939km - ZALICZONY

CEL. 7. BUDAPESZT - 893km  - ZALICZONY

CEL. 8. ATENY - 2301km - ZALICZONY

CEL. 9. HELSINKI - 1063km - ZALICZONY

CEL. 10. MADRYT - 2872km - ZALICZONY

CEL. 11. AMSTERDAM - 1212km - ZALICZONY

CEL. 12. ZAGRZEB - 1073km - ZALICZONY

CEL. 13. KOPENHAGA - 1017km - ZALICZONY

CEL. 14. OSLO - 1618km --------  60/ 1618

Obecna sylwetka
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.