Temat: Aktywnosc, dzieki ktorej zwiedzamy europejskie stolice

rower 300 min

50 min rowerek
3 h spacerek
2212/2248 Dublin

2 h 40 min rowerek
3 h spacerek
2248/2248 Dublin --> zaliczony
284/3341 Lizbona

2 h 50 min rowerek
30 min taniec
484/3341 Lizbona
Dziewczyny gdzie jestescie?:)

40 min spacerek
50 min rowerek
574/3341 Lizbona

dziewczyny ja potrzebuje porzadnego kopa, nie moge sie wziac za siebie, kiedys dzien bez cwiczen byl nie do przyjecia, a teraz ciagle zwlekam z wejsciem na rowerek..  katastrofa!!! po powrocie z PL 3kg na plusie, w ciagu tego tygodnia juz jeden zgubilam doprowadzajac mieszkanie do porzadku i biegajac z praniem, ale jestem zla na siebie... wrr

zalegle:

120min taniec

180min spacer

CEL 1. WIEDEN - 711km - ZALICZONY

CEL. 2. PARYZ - 1612km - ZALICZONY

CEL. 3. LONDYN - 1650km - ZALICZONY

CEL. 4. PRAGA - 611km  - ZALICZONY

CEL. 5. DUBLIN - 2248km - ZALICZONY

CEL. 6. SZTOKHOLM - 939km - ZALICZONY

CEL. 7. BUDAPESZT - 893km  - ZALICZONY

CEL. 8. ATENY - 2301km - ZALICZONY

CEL. 9. HELSINKI - 1063km ------------  56 / 1063

200min spacer

CEL 1. WIEDEN - 711km - ZALICZONY

CEL. 2. PARYZ - 1612km - ZALICZONY

CEL. 3. LONDYN - 1650km - ZALICZONY

CEL. 4. PRAGA - 611km  - ZALICZONY

CEL. 5. DUBLIN - 2248km - ZALICZONY

CEL. 6. SZTOKHOLM - 939km - ZALICZONY

CEL. 7. BUDAPESZT - 893km  - ZALICZONY

CEL. 8. ATENY - 2301km - ZALICZONY

CEL. 9. HELSINKI - 1063km ------------  256 / 1063

Ech ja też potrzebuję kopa bo ostatnio nic się nie ruszałam, kompletnie nic :( Nie wiem co się ze mną dzieje. Poradźcie coś dziewczyny! :( Nie mam chęci na nic. Po pracy jestem zmęczona, że nie mam ochoty ruszyć dupy z domu, później jak już odpocznę to ciemno na dworze. Próbowałam wstawać wcześniej ale wstawanie o 5 rano gdy jest ciemno też nie wypaliło. W dodatku znowu mi parę kg przybyło a w sylwestra jestem świadkiem na ślubie porzyjaciółki! Muszę coś zmienić i koniec. Tylko jak się do tego zabrać...???

No już dzisiaj lepiej :)

120min spacer

CEL 1. WIEDEN - 711km - ZALICZONY

CEL. 2. PARYZ - 1612km - ZALICZONY

CEL. 3. LONDYN - 1650km - ZALICZONY

CEL. 4. PRAGA - 611km  - ZALICZONY

CEL. 5. DUBLIN - 2248km - ZALICZONY

CEL. 6. SZTOKHOLM - 939km - ZALICZONY

CEL. 7. BUDAPESZT - 893km  - ZALICZONY

CEL. 8. ATENY - 2301km - ZALICZONY

CEL. 9. HELSINKI - 1063km ---------  376 / 1063