© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 czerwca 2011, 12:31
Jeśli przeszłość cię nie zadowala, zapomnij o niej. Wymyśl sobie inną historię życia i uwierz w nią. Pamiętaj tylko te chwile, kiedy udało się dopiąć celu. Poczujesz siłę, by osiągnąć to, czego pragniesz
4 czerwca 2011, 14:39
4 czerwca 2011, 14:44
nie miał kolki i chwała mu za to więc moge ci tylko współczuć 
4 czerwca 2011, 14:45
4 czerwca 2011, 14:51
5 czerwca 2011, 06:24
64,7 JESTEM PRZESZCZĘSLIWA.(wiem że to woda ale jak ja jestem szczęsliwa i zmotywowana).
Dzisiaj wkońcu ważywka
5 czerwca 2011, 09:45
u mnie 2,5 kg też w dół!!! Jestem z nas dumna
jedziemy z mężem i młodym w teren połazić i i na obiad więc dieta na jeden posiłek zostaje zawieszona, w końcu raz sie obchodzi 2 rocznice slubu 
ale wieczorem juz wracam do dietowania. Udanej niedzieli 5 czerwca 2011, 11:48
Nie no spadłaś tyle na wadze. minął ci wczoraj trzeci dzień i zjesz normalny obiad powinnam ci kopa w cztery litery zasadzić.NIEWOLNO.
No ale mam nadzieje ze będzie to coś z grila np.rybka .Albo za kare bieg wieczorny +brzuszki najmiej 50 :)
5 czerwca 2011, 12:13
Zamówiłam sobie na allegro budyń który możemy wcinać(bardzo się z tego powodu ucieszyłam) dodajesz tylko słodzik i mleko 0% wziełam czekoladowy i waniliowy kilka opakowan :)
http://allegro.pl/budyn-waniliowy-dieta-dukana-maizena-dukan-gratis-i1638019795.html
5 czerwca 2011, 18:40
da rade trzymac sie diety na wyjeżdzie tylko trzeba mocnoooooo chcieć. Na razie młody mi rozrabia więc zagladne na tą stronke w wolnej chwili ale dzieki za pamięć 5 czerwca 2011, 20:22
Dzisiaj padam miałam iść na rower ale nic z tego bo męzusia nie ma ,a mały padł mi jak kawka.Jest tak duszno że pomimo kąpieli wskocze przed spaniem pod prysznic i mama nadzieję że będzie padać w nocy.Jak jest gorąco to mały mi niespokojnie śpi ,tak jak dorosły :(
Zrób sobie pasek wagi żeby sobie wpisywać jej spadek.znalazłam przepis na chleb dukana (zaczyna mi brakować pieczywa) muszę go spróbować zrobić.
Jutro śmigamy na zakupy więc dzisiaj siedze z kartką i z długopisem no i standardowo trza zrobić plan na ten tydzień.
