Temat: 4 kg mniej do lipca

no w sumie, ja tam na tym się nie znam ;), ale jakaś przyczyna chyba musi być tego wstawania w nocy na siku .? ;)

co z tego że straciłaś to w 2 lata, najważniejsze jest , że nie kilogramy nie wracają. Mam taki sam problem ze spodniami, przecierają mi się w kroku ;/

Mi też się przecierały, teraz już chyba nie, a może tylko dlatego że ostatnio kupiłam dwie pary porządnych, gdzie tych tańszych moglabym mieć wtedy 4 albo 5;) 

Dziewczyny, ja wstaję w nocy od kiedy piję tyle herbat i wody. Wcześniej nie miałam tego problemu. JA dzisiaj totalnie do bani. Od 8 rano do 15.00 jeździliśmy za płytkami i skutek jest taki, że gimnastyki zero(no prawie bo 70 przysiadów machnęłam przy myciu zębów), biegów zero za to wpieprzania od cholery. Zupełnie lajcikowo, jakbym była chudzielcem, sobie dzisiaj poczynałam. Zaliczyłam 2 kromki razowca z serkiem białym, grahamkę z paluszkami drobiowo-wieprzowymi, ciastko fornetti(tak pachniało w jednym markecie budowlanym że nie mogłam się opanować), mały banan, 8 pierogów z grzybami(ale małych i mojej roboty, bez tłuszczu), bób i fasolka szparagowa (podjadane na zmianę). A jakby było mało to wymyśliłam, że upiekę mojemu R. i córeczce ciasto z owocami i drożdżówki. No i oczywiście musiałam uszczknąć, żeby spróbować. Jestem pełna i złą na siebie. Ale z drugiej strony sobie tłumaczę, że spasiona jakoś nie jestem, więc co mi tam... Aj...

Karennn Gratulacje

Ja dziś jestem z siebie zadowolona, dieta  w granicach 1200kal., drugi dzień ćwiczeń zaliczony, chata na glanc wysprzątana(300m) i jeszcze ogród częsciowo wypielony a teraz idę jeszcze pokręcić jeszcze pare minut na hula hop.

Dodam tylko , ze gnaty trochę bolą ciekawe co będzie jutro (mam nadzieję ze będe się  mogła się ruszać)

u mnie dziś 59;)

a u mnie 54,8kg... jeszcze trochę na plus, ale to lepiej niż 56,8.. wczoraj dietka wzorowo, ćwiczenia też :D

U mnie od kilku dni waga stoi w miejscu, a jutro nasz ostatni dzień. Może dzisiaj wytopię trochę tłuszczyku. 

na pewno coś wytopisz ;P

ja też zamierzam dziś coś wytopić ;)

jutro nasz ostatni dzień, a ja przez całą akcję nic nie schudłam.. super nie?

cel osiągnięty - w ciągu 2 dni schudłam 2kg, ale nikomu nie życze takiego spadku z powodu jakiego ja mam