Temat: 4 kg mniej do lipca

Witam!    

 Cel: ok 4kg mniej do 30.06.2011


Metoda? Jaka się wam żywnie podoba. 


Ważne by się wspierać! By mieć motywację!


KTO ZE MNĄ?

Pasek wagi
też nie próbowałam, koleżanka poleciła jak się spiekłam, ale jakoś nie miałam kiedy i nie sprawdziłam czy działa :)

u mnie wietrznie, nie za cieoło mimo że słoneczka troszke było ale nie do opalania itp :)
a u mnie właśnie ani jednej chmurki :D aż się prosiło, żeby walnąć się na leżaczek :D problem w tym, że opalanie mnie strasznie rozleniwia, więc później ciężko mi cokolwiek zrobić ;p a dzisiaj po opalaniu musiałam się jeszcze zabrać za A6W i hula, ale dałam radę :D
ooo o hula zapomniałam...:/ no nic może nadrobię.

a teraz wstaję,żeby rozebrać łóżko, i znów sie położę, i później spać
nie przejmuj się, ja jak jednego dnia nie zakręcę to drugiego daję sobie podwójną dawkę :D

ja też właśnie zaraz się kładę, dopijam herbatkę i do łóżeczka spać! :D
ło napić się na samą noc... :) zazdroszczę... ;p bo z moim pęcherzem nie ide na taki układ.... :/

w razie czego dobranoc:)) miłej nocy do jutra
ja muszę pić wieczorem, bo to mnie ratuje przed podjadaniem ;p a za to rano jak pójdę do łazienki to sikam z minute ;p
dobranoc :)
a ja wstaje jakies 2 razy w nocy a nic nie pije wieczorem, przejebane :((((((((((((((((
moja mama tak ma, zawsze wstaje w nocy, niezależnie od tego czy coś piła czy nie, no fakt nie zbyt fajnie.
toż to strasznie pogarsza jakość snu... w dzień też często latam,
Aga - specjalnie dla Ciebie napisze zdam raport co jem przez dzisiejszy dzień. Więc póki co biały chlebek (kromki małe) z masełkiem bo jego zabraknąć nie może, z żółtym serkiem, który jem rzadko i ogóreczek małosolny robiony w zeszłym tygodniu - strasznie mi posmakowały - bo ogólnie jakieś kiszone czy konserwowe też jem bardzo rzadko:) Pełna lista wieczorkiem

*jem - przepraszam za nadmierne powtórzenie ;p

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.