Temat: 4 kg mniej do lipca

Witam!    

 Cel: ok 4kg mniej do 30.06.2011


Metoda? Jaka się wam żywnie podoba. 


Ważne by się wspierać! By mieć motywację!


KTO ZE MNĄ?

Pasek wagi
ja zarządzanie i w policealnej logistykę. Czemu zmieniasz? 

Pasek wagi
Co na obiad macie? Ja się zastanawiam, mam fileta, może zrobie ale już 3 dzień byłby drób...
Pasek wagi
Trzymam w takim razie kciuki za wasze egzaminy!
 Oby Wam poszło lepiej niż mi, bo ja już niestety jeden polałam i wrzesień się uśmiecha  :/ teraz drugi przede mną, chyba nawet jeszcze większy, a wypadałoby go zaliczyć, bo kurczę chcę mieć chociaż trochę wakacji. a i tak w wakacje cały miesiąc muszę poświęcić na praktyki. 

leeena88, dzięki za motywacje :) masz rację! prawie 10kg dałam radę, to tych ostatnich nie dam! koniec marudzenia ;)
Pasek wagi

zagubiona89-pójscie na te studia to był nacisk rodziców i otoczenia,nie czulam sie zbyt dobrze na tym kierunku ,w ogole mnie nie interesował.Teraz przeprowadzam sie do Krakowa i zaczynam inne zycie :)

poki co jest dobrze,nie obiadam sie :) dacie rade dziewczyny,byle do przodu,lipiec coraz blizej! :)

> > Dzieczyny, mam takie pytanie bo mi cos kiepsko>
> idzie to odchudzanie :( Teraz jem 1500 kcal>
> dziennie (waze i licze wszystko co jem) + 5 razy
> w> tygodniu cwicze (rower albo bieganie). Mimo to>
> postepow prawie nie widac. Jest sens zmniejszac>
> dziena dawke kalorii? Boje sie, ze metabolizm mi>
> padnie juz totalnie jak bede jesc mniej.A ile
> czasu ćwiczysz jednorazowo?? Utrata wagi przy
> ćwiczeniach jest widoczna przy odpowiednio długim
> czasie ćwiczeń i intensywności. Bieg musi trwać
> minimum 40 minut, żeby coś zrzucić.   Calineczka, a jak trwa 30 min to co, nie schudnę?  Eee, chyba głupoty wypisujesz...                                                                                                                        
Vanillashake- kocham Kraków, mam nadzieje że Ci się uda odnaleźć w tym nowym życiu;)powodzonka
Pasek wagi
Ja studiuje ekonomię,  z 6 egzaminów zaliczyłam 3, 1 oblałam,  a na wyniki dwóch czekam. ;P
Ja w tym roku kończę studia i przenoszę się na staż do Wrocławia, w którym właściwie byłam tylko raz i to na dworcu :). Oczywiście za miłością - 7 lat razem w tym 5 na odległośc i cała historia trochę zawiła :D
Pasek wagi
Oj, Szkarbusia, skąd ja znam takie przeprowadzki z miłości...
> Oj, Szkarbusia, skąd ja znam takie przeprowadzki z
> miłości...
przeprowadzki? miałaś ich kilka? bo jak na razie to K. przeprowadzil się raz do mnie a teraz ja do niego- sprawiedliwe :D
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.