Temat: 10 dniowe akcje :) 31.05- 9.06. edycja 6

Witajcie :)

Dla tych którzy poraz pierwszy czytają:
Kiedyś ktoś wymyślił takie akcje 10-cio dniowe, które polegały na tym, że walczymy , rywalizujemy 10 dni i spisujemy swoje efekty
Widzę, że te akcje są wspaniałą pomocą i zabawą a także motywacją
No i myślę, że możemy czas na ciąg dalszy wspaniałej przygody;> Kto się pisze ?
Co myślicie ? :) zaryzykuje ktoś ? :)

Zapraszam serdecznie wszystkich

w każdym wieku i o każdym czasie:))!!

zapisujemy się: wpisując wzrost [cm] i wagę obecną
dla porównania: można wpisać wszystkie swoje wymiary
(teraz) na rozpoczęcie i zakończenie akcji


ZASADY


każdy według ściśle sobie określonych zasad, walczy o wymarzone efekty,
tu na forum będziemy sobie pomagać i zapisywać ostateczny sukces,
a jak wiadomo bez diety i ćwiczeń, nie ma co spodziewać się cudów

START:  31. MAJA

FINISH:  9. CZERWCA


jeaaaaa a ja dzis na wadze 59,4 :PPP
Pasek wagi
czyli spadek 1,6 kg :PP
gratuluje ci :)))
ja tam nie patrzylam na centymetry ale czuje sie coraz ladniejsza :PP hiihhi
Pasek wagi
ja podam tylko ile kg bo mierzenie mam jutro :):)

waga początkowa: 71kg
waga obecna: 69,5kg

spadek: -1,5kg ;)


gratulacje :PP
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.