Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Szukam osoby do wspólnego odchudzania : )

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ostatniraz94

ostatniraz94

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2011, 19:02

Witam : )

Kolejny raz (mam nadzieje, że tym razem z pozytywnym wynikiem) biorę się za dietę i ćwiczenia.
Szukam osoby która będzie mnie w tym wspierała, doradzała, pomagała itp
Oczywiście odwdzięczę się tym samym : )

Miło by było jakby się znalazła osoba w podobnym wieku, wadze, wzroście i celu : )

Wiek: 16
Wzrost: 166cm
Waga: 63kg
Cel ≈ 55kg

: )


Edytowany przez ostatniraz94 11 czerwca 2011, 10:34

Zdjęcie użytkownika Gucio008

Gucio008

  • Dołączył: 2011-05-06
  • Miasto: Honolulu
  • Liczba postów: 724

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2011, 16:49

Dzięki dziewczyny ;D ;p
Tak, przedostatnia, nie do poznania!
Jutro idealnie! Nowy zapał!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Miszaaaa

Miszaaaa

  • Dołączył: 2011-06-29
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 88

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2011, 18:31

zróbmy jeszcze raz wspólne odchudzanie :< ciąg dalszy? To jednak jest większe wsparcie (:
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Miszaaaa 3 lipca 2011, 18:33

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Gucio008

Gucio008

  • Dołączył: 2011-05-06
  • Miasto: Honolulu
  • Liczba postów: 724

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2011, 20:12

Hmm, ja planuję zrzucić 4 kg przez te 4 tygodnie lipca. Bez większych wpadek "jedzeniowych".! Obiecuję! ;)
Chociaż za 2 tygodnie dowiem się, czy mnie przyjęli na uniwerek! ;D Ale nie będę za bardzo szalała z tej okazji. ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ostatniraz94

ostatniraz94

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2011, 21:22

Na pewno Cię przyjęli ; ))
Zdjęcie użytkownika Gucio008

Gucio008

  • Dołączył: 2011-05-06
  • Miasto: Honolulu
  • Liczba postów: 724

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2011, 22:21

To się okaże ;p Czekam cierpliwie, powiem, że mój kierunek jest dość pożądany i są wysokie progi.

Ale teraz skupiam się na diecie. ! ;]    (pyszne ciasto w lodówce i szafka ulubionych słodyczy, ale nie! już się nie dam!)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Miszaaaa

Miszaaaa

  • Dołączył: 2011-06-29
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 88

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 00:50

trzymamy kciuki za Ciebie (: ja planuje 7 kg w 2 miesiące (:
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agniecha90

Agniecha90

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 316

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 09:28

Ja też trzymam kciuki, na pewno się dostaniesz! :D
Zdjęcie użytkownika Gucio008

Gucio008

  • Dołączył: 2011-05-06
  • Miasto: Honolulu
  • Liczba postów: 724

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 09:42

Dziękuję ;) ;*

Niestety, albo stety, dostałam @, więc wiem, skąd te napady jedzenia... ;) ;/
Waga jest duża, ale już wracam do normy i liczę na te 58 do końca lipca.!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Miszaaaa

Miszaaaa

  • Dołączył: 2011-06-29
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 88

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 13:05

dasz radę ze wszystkim!!!!!! ((:
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Gucio008

Gucio008

  • Dołączył: 2011-05-06
  • Miasto: Honolulu
  • Liczba postów: 724

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 15:53

Co ja bym bez Was zrobiła.. ;)
Chyba ważyłabym już ponad 70 kg i nie wychodziła z domu, bo już miałam coraz większe kompleksy... ;/   A z Wami jest o wiele łatwiej.! ;* ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.