Temat: AKCJA: Całe wakacje mamy, by zrzucić zbędne kilogramy! (start 28.05)

Noo, to naprawdę duży wysiłek. Ale ja sama, jakby to powiedzieć, lubię się zdrowo spocić. ;p Wtedy mniej chce mi się jeść i czuję się dużo lepiej. A żeby nie było jutro źle, weź gorącą kąpiel na zakwasy. ;)

Ja tam będę zawsze, chociaż będziecie miały mnie dość. ;p  ;D

To moja ogromna motywacja!!

Chyba sama nie dałabym rady. Myślałam, że jak będę siedziała w domu, to skończy się na jedzeniu i leżeniu, a tu dzięki Wam sukces się pisze ;) Teraz musi być coraz lepiej.

Ja to samo, zawsze mam jakiś powód do trzymania się diety, w końcu trzeba się "pochwalić" cotygodniowym wynikiem. I jest do kogo się zwrócić w gorszych momentach :)

Taaaak!
No i wstyd się przyznać do porażki, a sama dla siebie byłam dość pobłażliwa. ;]
Aaaa, i te weekendy to istne zło, więc ważenie w poniedziałek brzmi jak groźba wręcz, oczywiście pozytywna. ;D

Dokładnie ! :D Haha ! :D Kurczę, jak mi się już marzy być szczuplutką i nie mieć żadnych problemów.. Ech, ale cóż zapuściłam się, to teraz muszę pocierpieć. Ale pocieszam się tym, że rezultaty będą piękne i brnę do celu! :D

Lecę spać, bo wymęczyła mnie ta wycieczka :) Do jutra

Mnie mobilizują te poniedziałki :) A jeśli chodzi o dziewczyny, które nas już nie odwiedzają to może jeśli nie podadzą po raz 3 wagi, można je usunąć z tabelki. Nie liczy się ilość ale jakość. A my mamy najlepsze z najlepszych :D Grupa number one!!!

POTRZEBUJĘ WASZEJ POMOCY!
W sobotę po południu mam dla mnie bardzo ważne spotkanie. Dokładniej z byłym chłopakiem i zależy mi na tym bo wyglądać świetnie. Niech wie co stracił !!! Czasu bardzo mało, ale co mi doradzacie? Jak mogę się upiększyć przez te dwa dni z hakiem?? Czy mogę zmniejszyć limit kaloryczny na te dwa dni? Powiedzmy do 750? Mała głodóweczka chyba mi nie zaszkodzi. Czy mam biegać? Boję się że spuchną mi nogi, bo miałam przerwę w bieganiu i zaczęłam dzisiaj od nowa :( Generalnie, co mi polecacie? Bardzo proszę o jakieś rady :)

http://vitalia.pl/artykul747_Spal-boczki-dieta-i-treningiem.html  
hmmm, nie wiedziałam o tym, fajny artykuł. ( Ja dziękuję za takie "dziedzictwo" ;p )

no to dobranoc, do jutra! ;) ;*

O o o kurczę. ;)
Powiem, że to też jest moją małą motywacją, mój były mieszka niedaleko, często Go widuję, no i rozumiecie.. ;)
Ale co zrobić?  Nie wiem, co z tymi kaloriami, to naprawdę mało.. Co do biegania, to w moim przypadku nie jest za dobre, bo mam od razu straszne mięśnie. Ale to indywidualna sprawa.
Na pewno makijaż, fajna fryzura, extra ubranko, a może lepiej się nie głodź, żebyś miała więcej siły, nie była jakaś osłabiona, czy ospała.. No nie wiem co Ci doradzić mądrego. ;p

Makijaż, włoski, paznokcie zrobię. Ale o to zawsze dbam więc nie będzie Wow. Wszystko na mnie wisi, nie mam żadnych spodni, spódnice tylko te które były na gumkę. Może przyjaciółka mi coś pożyczy o ile wejdę w jej rzeczy. Jutro kupuję nowe pantofelki :) Ale co z resztą? Nawet nie mam pomysłu jak się "podrasować" jakieś kosmetyki, domowe zabiegi, ćwiczenia, czy ich brak? Chyba wypadnie mi w tym czasie okres, więc troszkę mi się spuchnie.

Z kosmetyków np. baza pod makijaż - dla mnie cudo! Miałam na studniówce, tańczyłam cały czas, prawie nic nie spłynęło.

A najważniejsze żebyś się nie spinała. ;)

Obcasom mówię Tak! ;)

Dla mnie osobiście sporą zmianą jest nowy kolor włosów.. No nie wiem.. Nic mi nie przychodzi do głowy.
Uśmiech, uśmiech, jeszcze raz uśmiech. ;)
Albo pomyśl, co Jemu się podoba/ podobało.
Spodnie/ spódnice/ sukienki, jakiś szczególny kolor.   ;>  ;)

Jak każdy facet leci na spódniczki/sukienki (większość nie zna różnicy) :) i oczywiście szpileczki. Tylko ja mam straszne nogi. Kiedy pogoda pozwala na włożenie czarnych rajstop, mogę śmiało śmigać w spódnicy. Kiedy trzeba pokazać gołą nogę, czuję się mniej komfortowo. Mam bardzo umięśnione łydki. (przez 7 kilo nie spadł ani centymetr :( ) Ale jeszcze to przemyślę. Jak na razie nie mam się w co ubrać. Ostatni raz ważyłam tyle w podstawówce, więc nie mam tak małych ciuchów.
Czym jest baza pod makijaż? Ja używam make upu i nic nie spływa? Czy to coś wzmacniającego efekt?
Gusio008 najtrudniej będzie z tym nie spinaniem się i uśmiechem ! Ale zmiana koloru włosów to dobry pomysł. Jeśli zdążę to sobie strzelę ciemną czekoladkę :D