Temat: Grupa wsparcia dla osób z 20-30kg nadwagą

Cześć zapraszam wszystkich do tej grupy wsparcia. Jestem na poczatku mojej drogi do upragnionej sylwetki, ale tym razem nie zamierzam sie poddać. Wiem jak ważne jest wsparcie innych, bez tego trudno coś osiągnąć.

 Bedziemy tu rozmawiać na rózne tematy związane z odchudzaniem, problemami i radościami związanymi z dieta.

ZAPRASZAM

Ja chętnie się przyłącze jestem aktualnie na diecie SD ale potrzebuje wsparcia bo samemu to ciężko się odchudzić
Witam serdecznie, mam nadzieję że będzie nas coraz więcej. Z mojej strony wsparcie zapewnione, mozesz pisac z każdym problemem:)

 

Powiedz mi jak wyzbyć się tej wstrętnej chęci na słodycze? Ja je jem nie dlatego że mam na nie ochotę ale z przyzwyczajenia żeby np w pracy czymś ręce zająć a pracuję w sklepie u mamy i to jest mój największy problem. A ćwiczysz coś? 
I ja sie przylacze bo mam wage ciezkawiec zaczelam walczyc z tym tluszczem i tez mam zawsze ogromna ochote na slodycze ale odkad zaczelam cwiczyc to nie jest tak zle az mnie tak nie ciagnie
hej aleshaa , mamy teraz taka samą wagę, idziemy łeb w łeb, ja tez zaczelam od 91, teraz mam 89:) tylko wlasnie zaraz wyjezdzam na weekend do kuzynki i nie wiem jak tam dam rade z dietka, mam nadzieje ze jakos strasznie nie przytyje. Tak więc do niedzieli kochane dziewczęta:)
a co tu taka cisza? dziewczynki jak  przetrwałyście weekend? bo ja super. dietka zrealizowana w 100%, choc pokus była cała masa
Mój weekend to była dietkowa katastrofa że tak rzeknę ale od dziś ok:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.