Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz.141 (02.09.2024-29.09.2024)


ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO WRZEŚNIOWEJ 141 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ😍

Czas trwania: 4 tygodnie - 2 września 2024r. (poniedziałek) – 29 września 2024r. (niedziela)

ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO PONIEDZIAŁKU 2 września 2024 do godz. 23:59

Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.

Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.

Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!

🏆 Zwycięzcy 140 Edycji ZRP:

1. Jaco76

2. sunny86

3. Balonkaa

Pasek wagi

Kurde, wczoraj uzupełniłam tabelkę w telefonie a dzisiaj patrzę a się nie zapisało :/ Już raz tak miałam parę lat temu, ale potem normalnie było. Ehh no trudno. Uzupełniłam ponownie, tym razem na kompie.

Też żałuję, że nie zrobiłam zdjęcia do porównania w najgorszej wadze. Fajnie się patrzy potem na "przed" i "po" :) Ale widzę po ciuchach. Mam taką jedną bluzę po domową. Swego czasu lewo już ją dopinałam i była mega obcisła, a teraz leży z lekkim luzem :)

U mnie ta edycja na zero praktycznie. Były lekkie wzloty i leekie upadki i na końcu mam +0,1 kg w sumie. Obwody oczywiście bez zmian. Trudno. Kolejna przed nami :)

Pasek wagi

Świetna robota Jaco :D 

ja mam trochę regres, zamiast schudnąć 1kg, przytyłam 1,5kg D:

ale nic, jadę na wakację i jak wracam to biorę się za dietę na poważnie 

Pasek wagi

Jaco76 napisał(a):

No dobra, niech będzie... Ktoś kiedyś napisał, że mi nie wierzy, iż zchodze z wagi... Ale ja zaczynam sam siebie lubić???   i to jest zajefajne uczucie??   to z lewej jez z zeszłego roku. To z prawej... z dzisiaj??

Wow, kawal na prawde dobrej roboty. Gratki!! 

Pasek wagi


Ostatnie podsumowanie tygodniowe tej edycji! Do końca wytrwało Nas 11 Brawo dziewczyny, mimo przeciwności pokazujemy, że można!

Podium punktowe zajmują:



Pełna klasyfikacja punktowa:


Podium wagowe zajmują:



Pełna klasyfikacja wagowa:


Jako grupa zdobyliśmy łącznie 474 punktów, ubyło Nas 3,0kg a przybyło 3,9kg. W całotygodniowym bilansie przybyło Nas 0,9kg. Nie jest to może wynik marzeń ale co było a nie jest nie pisze się w rejestr :) 


Gratulacje dla podium i zabieram się za podsumowanie całej edycji 😊

Pasek wagi

🏆PODSUMOWANIE GENERALNE 141 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ🏆


Kochani kolejna edycja za nami! Na starcie zameldowało się 16 uczestników, a do końca dotrwało nas 11 - BRAWO MY!


KLASYFIKACJA GENERALNA 141 EDYCJI ZRP wygląda następująco – podium:

Punktowe


Wagowe


Pełna Klasyfikacja punktowa:


Pełna Klasyfikacja wagowa:


Oficjalnie zwyciężczynią 141 edycji zostaje: Sonqua, która punktowo pokonała wszystkich i najbardziej zbliżyła się do przekroczenia 250 punktów – utraciła przy tym 0,6kg – gratulacje dla niej i całego podium. Myślę, że pod kątem wagi również należą się brawa dla: araksol, Balonkaa i mnie samej za utratę kilograma i więcej. Edycja do łatwych nie należała, tym bardziej gratulacje dla wszystkich, którzy się nie poddają!


Do zobaczenia w kolejnej edycji!

Pasek wagi

Awokado dziękuję za podsumowanie i prowadzenie całej edycji 🌹 No i grtatki za największy spadek wagi w tej edycji 👍

Moje zwycięstwo w kategorii punktowej takie słodko-gorzkie 😉 Niby pierwsze miejsce, ale nijak się ma do utraty wagi 🤷‍♀️ Mam nadzieję, że następna edycja będzie dla mnie bardziej owocna. Gratuluję wszystkim, którzy wytrwali do końca 

Pasek wagi

Gratuluję Wam dziewczyny💪💪🥰🥰

A moja utrata wagi to w znacznej mierze zasługa mojej trenerki i dietetyczki. 

Pasek wagi

Jaco76 napisał(a):

Gratuluję Wam dziewczyny????

A moja utrata wagi to w znacznej mierze zasługa mojej trenerki i dietetyczki. 

No nie, trenerka i dietetyczka nie ćwiczą i nie trzymają diety za Ciebie ;) to robisz tylko Ty sam i jak widać z super efektami 🙂

Pasek wagi

Gratki dla zwyciezcow! 

Awokado = Dzieki za prowadzenie!

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.