© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 marca 2024, 09:30
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO WIELKANOCNEJ 136 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ😍
Czas trwania: 4 tygodnie - 1 kwietnia 2024r. (poniedziałek) – 28 kwietnia 2024r. (niedziela)
ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO PONIEDZIAŁKU 1 kwietnia 2024 do godz. 23:59
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!
🏆 Tu pojawią się zwycięzcy 135 Edycji ZRP:
1. Jaco76 267pkt
2. Sunny86 261pkt
3. Sonqua 231pkt
Edytowany przez Użytkownik4054969 3 kwietnia 2024, 20:24
30 kwietnia 2024, 13:03
Mandarynia, ja koło 18?? uzupełnię cm???
Ja w niedzielę musiałem 2 paski do spodni skrócić, bo mi dziurek brakło. A ubierając spodenki jeansowe i mierząc koszule stwierdziłem, że co było opięte w zeszłym roku dzisiaj albo luźne, albo z doopy spada???
Takie zmiany najcenniejsze :D Jak wreszcie widać coś więcej niż zmianę cyferek :D Też śmigam do nowej edycji. Rano chciałam tam napisac, ale jeszcze nie było oficjalnego info od Avocado że już można ;)
Edytowany przez Karolka_83 30 kwietnia 2024, 13:04
1 maja 2024, 10:15
Ostatni tydzień rywalizacji 136 edycji ZRP za Nami! Do końca wytrwało Nas 12 - GRATULACJE dla każdej i każdego z Nas! Miejsce na podium zajmują:
Zestawienie punktowe 4 tygodnia 136 ZRP
Zestawienie wagowe 4 tygodnia 136 ZRP
W sumie udało Nam się w tym tygodniu grupowo zdobyć 597pkt
Zgubiliśmy 4,3kg
Przybyło Nas 2,4kg
Czyli ogólnie jako grupa straciliśmy 1,9kg
Gratulacje dla wszystkich podiumowiczów oraz WSZYSTKICH którzy wytrwali do końca, jesteśmy wielcy!😍
Biorę się za klasyfikację generalną i podsumowanie 136 edycji :)
1 maja 2024, 10:42
🏆PODSUMOWANIE GENERALNE 136 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ🏆
Drogie uczestniczki i uczestniku 136 Edycji ZRP - do końca naszej rywalizacji dotarło nas dwanaście - BRAWO MY! 😉
A oto podium punktowe:
Klasyfikacja punktowa 136 EDYCJI ZRP przedstawia się następująco:
A oto podium wagowe 136 EDYCJI ZRP:
Klasyfikacja wagowa 136 EDYCJI ZRP:
Oficjalne zwycięzcą 136 EDYCJI ZRP zostaje Jaco76, który w tej edycji zgarnął odpowiednio pierwsze i drugie miejsce w obu kategoriach - Braaaaawo!🏅🎉👍 Oczywiście serdecznie gratuluję również dziewczynom z 2 i 3 miejsca na podium🎖 oraz pozostałym uczestniczkom, które dzielnie walczyły i dotrwały do końca rywalizacji👍
Zaczynało Nas 18, skończyło 12. Na początku edycji święta, w trakcie ujawniły się wiosenne porządki a na koniec zawitało lato pogodowe - DZIĘKUJĘ wszystkim za tę podróż i towarzystwo oraz cierpliwość do nowej prowadzącej 🤗 Nie obyło się bez poprawek ale po tej edycji kolejne będą łatwiejsze 😁
1 maja 2024, 11:29
Avocado dziękuję za podsumowania🌹
Gratulacje dla wszystkich na i poza podium 👍
Dla mnie ta edycja była bardzo owocna 😁 Oby w aktualnej też poszło dobrze - czego sobie i Wam życzę ❤
Edytowany przez sonqua 1 maja 2024, 11:44
1 maja 2024, 17:15
Dzieki za podsumowanie. Bylam na wakacjach i przegapilam dodanie tabelki 😭
Gratulacje dla zwyciezcow i uczestniczek :) i wielkie dzieki dla prowadzacej 🏆
1 maja 2024, 17:21
Dzieki za podsumowanie. Bylam na wakacjach i przegapilam dodanie tabelki ?
Gratulacje dla zwyciezcow i uczestniczek :) i wielkie dzieki dla prowadzacej ?
Nie płakulaj - nie przegapiłaś! Wstawiłaś 23. kwietnia.
1 maja 2024, 19:28
Avocado, dziękuję za podsumowanie!
Gratulacje dla wszystkich, którzy wytrwali do końca.
Dziwnie mi jakoś, że punktowo jest ok a wagowo minimalne zmiany, ale u mnie to trochę celowe, nie chcę już bardziej kalorii ciąć, a przy tej wadze dochodzę do ściany. Zatem ten ostatni kilogram do docelowej wagi zrzucam już mega długo 🙈
1 maja 2024, 20:25
Oficjalnie przepraszam Cię Awokado, że miałam "Cię pilnować", a "se poszłam". Debiut Pani Prowadzącej - śpiewający! Wielkie gratulacje dla Wszystkich Uczestników!
🤗
2 maja 2024, 09:01
Oficjalnie przepraszam Cię Awokado, że miałam "Cię pilnować", a "se poszłam". Debiut Pani Prowadzącej - śpiewający! Wielkie gratulacje dla Wszystkich Uczestników!
?
Haha oficjalnie Ci wybaczam ale drugi raz ma się nie powtórzyć! ;)
2 maja 2024, 14:10
UUUppsss, jak zawsze spóźnialska i zapomniałam podsumować na czas. Ale gratulacje dla was :D TAK 3MAc!
