Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 135 (4.03.2024 -31.03.2024)

ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO WIOSENNEJ 135 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ😍


Czas trwania: 4 tygodnie - 4 marca 2024r. (poniedziałek) – 31 marca 2024r. (niedziela)

ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO PONIEDZIAŁKU 4 marca 2024 do godz. 23:59

Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.

Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.

Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!

🏆 Zwycięzcy 134 Edycji ZRP:

1. Użytkownik4054969 300 pkt

2. sunny86 295 pkt

3. sonqua 278 pkt



Pasek wagi

Ewunia, spójrz na poniedziałek 11.03. Masz tam 3, a nie 1 pkt. Dodaj sobie do łącznego podsumowania.

Pasek wagi

Jeśli dobrze widzę, to wyląduję na ostatnim (Ewuniu, jest dobrze, nie poprawiaj.... 😋 )

PhoenixRaising, jak tam u Ciebie punktowo w weekend było, bo chyba tam widziałam pustą tabelkę.

 

Innych "pilnuję", a siebie (po liczbie punktów patrząc), upilnować nie umiem.... :P

Pasek wagi

WOW ale że ci się chciało każda tabelkę przeglądać i jeszcze wnikać w punkty tak szczegółowo, to szacun 😁 Już wiem kto będzie w rezerwie jak prowadząca postanowi zrezygnować i przekazać pałeczkę komuś innemu. Zawsze był z tym problem bo nikomu się nie chciało 😅 A tu proszę! 😁

Pasek wagi

Witajcie kochani,
u mnie dzisiaj mega zabiegany dzień. Pracę skończyłam dopiero po 18 😠 Więc wszystko w biegu, ale w końcu usiadłam przy laptopie i biorę się za podsumowanie 🙂

Pasek wagi

Aniu z tymi punktami fakt, ale w takim razie rezygnuję z klasyfikacji. Będę usupełniał, ale nie liczcie mnie z innymi. Bo według analizy to w porównaniu do poprzedniego ważenia, w tym mam organizm lepiej nawodniony o 1%, większą o 0,3kg masę mięśniową, mniejszy o 0.8kg tłuszcz w organiźmie a waga bez tkanki tłuszczowej większa o 1,6kg...

Pasek wagi

Ooo nie, Karolinko! Nie dam się w to wrobić! 😋 Ja jestem lewa noga Pani Prowadzącej. Na rachunkowości się na tyle dobrze znam, że przejrzenie dwóch stron tabelek, to nie problem. A znam się bardzo średnio. Pomagam, lub przeszkadzam, czysto rekreacyjnie.... Przez 3 edycje schudłam 8 kg, a przed moją 1. edycją miałam wielomiesięczny zastój. Dzięki tutejszym Ludziom się "odblokowało", za co jestem wdzięczna bardzo bardzo.

Jacuś, natrzaskałeś punktów, należy Ci się! Liczy się waga, a nie wyliczenia, które na kilku urządzeniach mogą wyjść w kilku wersjach....

Swoją drogą przejrzyjcie regulamin raz, a porządnie. Tam jest wzór zapisywania punktacji. Wtedy w razie czego będziecie mi podpowiadać....:P

Pasek wagi

Drodzy uczestnicy drugi tydzień 135 edycji ZRP za nami. Grono nam się nieco zmniejszyło -aktualnie jest nas 12. Niestety jak widzicie ostatnio mam problemy z ogarnianiem życia i rywalizacji więc jestem zmuszona odpuścić prowadzenie edycji 136 🙁 Zatem jeśli ktoś ma ochotę i czuje się na siłach poprowadzić kolejną edycję to przekażę pałeczkę 😉 Ostatnio było kilka chętnych osób więc myślę, że ktoś się zgłosi  

Wyniki w 2 tygodniu wyglądają następująco:

Zestawienie punktowe 2 tygodnia 135 edycji ZRP:

Zestawienie wagowe 2 tygodnia 135 edycji ZRP:

W sumie udało nam się w tym tygodniu grupowo zdobyć 552 punkty.

Jeśli chodzi o wagę to udało nam się zgubić 2,6 kg

Przybyło nas: 1,3 kg

Czyli ogólnie jako grupa straciliśmy 1,3 kg


Serdecznie gratuluję wszystkim na podium, a szczególnie blue-boar, która zajęła pierwsze miejsce w obu kategoriach 🏆👍Oczywiście gratulacje należą się również wszystkim tym, którzy ukończyli tydzień 2 - BRAWO MY! 😉 Nie poddajemy się i walczymy dalej, bez względu na to, czy jesteśmy na początku naszej walki z kilogramami, w połowie, czy już dochodzimy do wymarzonych cyferek 


Powodzenia w kolejnym tygodniu!




Pasek wagi

Jutro wolny dzień więc odczytam co tu naklikaliście. Dzisiaj padam na twarz więc lecę zaraz do wyrka. 

Jaco76 za wagę pół kilograma i więcej na wadze odejmujemy 10 pkt. W poprzednim tygodniu nie dodałeś sobie 10 pkt. za spadek, niestety nie wychwyciłam tego, ale poprawiłam Ci już w generalce. Zauważyłam też, że nie masz wpisane w tabelce jaką masz dietę - uzupełnij proszę.

Pasek wagi

O proszę, i się nawet na podium załapałam :P Nie spodziewałam się zupełnie.

Gratuluję wszystkim których ubyło :) Reszcie sprzedaję kopa w dpsko na rozpęd 🤪

Pasek wagi

Ja innym razem podziękuję za podsumowanie i pogratuluję zwycięzcom. Zamierzałam awansować i się mi udało - z przedostatniego na ostatnie...🙄

Kolorowych snów! 🦄

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.