Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 1 LIPCA= Chudzinki.Kto ze mną?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kamkamas

kamkamas

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 6837

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 12:46

Hej Dziewczyny, i Chlopcy;)
Od trzech dni jestem na diecie, ale samej to mi tak troche smutno, przydałoby się wsparcie;)Tak więc kto chętny niech pisze ile chce schudnąc i jaka jest obecna waga;) Bedziemy pisac sobie przepisy łatwe , proste i przyjemne , które same możemy zrobic;)I oczywiście dietetyczne;) Buziaki;*:*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 12:52

60,9 :P cel pierwszy 59 cel ostateczny 54/56 kg  a ty??

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika vans.

vans.

  • Dołączył: 2011-05-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 295

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 12:56

ja też sięprzyłączam. ;) 59 kg, chcę 55. ale właściwie to zależy mi na ładnych nogach... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 12:57

a mi na wąskiej tali i pozbyciu sie boczkow.. macie twister>>?? samej mi sie nie chce cwiczyc
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez ewuka111 21 maja 2011, 12:57

Zdjęcie użytkownika moodymonster

moodymonster

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 220

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 13:11

ja też !
mam twister ale póki co muszę sobie odpuścić bo jestem chora
zależy mi na jędrniejszym ciele do bikini
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamkamas

kamkamas

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 6837

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 13:56

ja 3 dni temu wazylam 61,1kg a teraz waze 59,6kg;) a chce wazyc 54 albo 55kg;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 14:52

jaka diete stosujesz??? cwiczysz/?? jestes wysoka. 171 chyba o ile dobrze spojrzalam :) nie za malo chcesz wazyc?? :PPP
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kamkamas

kamkamas

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 6837

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2011, 10:59

diete MŻ;] nie cwicze;] nie jestem szczuplutka;] a mam 170cm;]mam grube nogi i krótkie a dlugi tułów(nie wiem jak to sie pisze)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xxdajmiprzezycxx

xxdajmiprzezycxx

  • Dołączył: 2009-03-04
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 4537

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2011, 12:54

ewuka111 na talie szczerze polecam hula-hop :) kilka minut dziennie a talia wezsza, boczki znikaja i brzusio mniejszy sie robi ;D nie musi byc taki etra za 60zł wystarczy taki z marketu nawet za 5zł :D ja mam taki i swietnie sobie radzi z moimi niedoskonalosciami:D

Edytowany przez xxdajmiprzezycxx 22 maja 2011, 12:55

Zdjęcie użytkownika xxdajmiprzezycxx

xxdajmiprzezycxx

  • Dołączył: 2009-03-04
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 4537

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2011, 12:55

tak mysle i moze tez przejde na MŻ no ale nie wiem, czy dam rade...;/
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.