© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 września 2023, 18:06
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 130 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ 🙂
Czas trwania: 4 tygodnie - 02 października 2023r. (poniedziałek) – 29 października 2023r. (niedziela)
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!
🏆 Zwycięzcy poprzedniej edycji - 129 Edycji ZRP:
Edytowany przez Zooma 3 października 2023, 21:00
30 października 2023, 18:43
Maratha, mam nadzieję, że trafisz na dobrego specjalistę.... Daj koniecznie znać po, jak Twoje wrażenia po wizycie. Przy okazji napiszę, że masz piękny pamiętnik! Dzięki za dostęp.
Ja się pomierzyłam po obiado-kolacji, bo rano nie było kiedy i zeszło 17 cm (a się bałam, że jak za pierwszym razem, ledwo się załapię). Ten tydzień był u mnie punktowo dość słaby, ale z dwoma bonusami zamykam tę edycję bardzo z siebie mimo wszystko dumna. Bez Was i tej rywalizacji byłoby mi duuużo ciężej, więc nisko się kłaniam i stópki całuje 😜
30 października 2023, 23:58
Nasz przedłużony weekend się już skończył więc się melduję. Ruchu było dość sporo, ale dieta pozostawia sporo do życzenia 😌 Zobaczymy czy cm trochę poleciały i co waga jutro pokaże...
Jest już dość późno więc dopiero jutro poczytam co tu naskrobałyście i zapraszam z pogaduchami do nowej edycji.
31 października 2023, 09:20
Maratha, mam nadzieję, że trafisz na dobrego specjalistę.... Daj koniecznie znać po, jak Twoje wrażenia po wizycie. Przy okazji napiszę, że masz piękny pamiętnik! Dzięki za dostęp.
Ja się pomierzyłam po obiado-kolacji, bo rano nie było kiedy i zeszło 17 cm (a się bałam, że jak za pierwszym razem, ledwo się załapię). Ten tydzień był u mnie punktowo dość słaby, ale z dwoma bonusami zamykam tę edycję bardzo z siebie mimo wszystko dumna. Bez Was i tej rywalizacji byłoby mi duuużo ciężej, więc nisko się kłaniam i stópki całuje ?
odmelduje sie w nowej edycji bo sie chyba pomalu przenosimy :)
Uraz ramienia mi wyprowadzili, fizjo i moj masazysta, wiec mam nadzieje ze i tu da rade, nawet jesli tylko tabsy na stan zapalny na poczatek + jakies cwiczenia rehabilitacyjne. Niby robie juz cwiczenia typowo na uraz biodra, ale jednak cwiczenia z netu (nawet jesli od fizjoterapelty) a cwiczenia konkretnie na MOJ uraz to inna bajka.
31 października 2023, 17:16
✨Drogie uczestniczki 130 Edycji ZRP - tylko pięć najwytrwalszych zawodniczek dotarło do końca, ale za to w pięknym stylu - gratuluję.
Oto klasyfikacja punktowa 4 tygodnia:
| 1. sonqua | 62 |
| 1. Kutaczan | 62 |
| 2. Użytkownik5374931 | 60 |
| 3. Maratha | 54 |
| Magnolia2022 | 48 |
Oraz klasyfikacja wagowa z tylko dwoma miejscami na podium, bo trochę głupio nagradzać za niechudnięcie. Ale te minimalne wzrosty to prawie jak by ich nie było. Również gratulacje za utrzymanie motywacji do końca. Ponadto z tego co widziałam wszystkie osiągnęłyście, lub prawie osiągnęłyście cel edycji, więc - szacuneczek ☀
| 1. Użytkownik5374931 | -1,1 |
| 2. Maratha | -0,1 |
| sonqua | 0 |
| Magnolia2022 | 0,1 |
| Kutaczan | 0,1 |
31 października 2023, 17:36
KLASYFIKACJA GENERALNA
Szanowne uczestniczki, a oto jest klasyfikacja generalna 130 edycji ZRP. Gratuluję przede wszystkim tym, którzy dotrwali do końca rywalizacji. Po wynikach widać, że było warto. A oto podium:
| Użytkownik5374931 | 206 |
| Sunny86 | 183 |
| Magnolia2022 | 178 |
| moons17 | 117 |
| araksol | 84 |
| CuraDomaticus | 53 |
| Tonya | 40 |
Oraz oczywiście podsumowanie osiągnięć wagowych:
| 1. Maratha | -2,4 |
| 2. Użytkownik5374931 | -1,8 |
| 3. sonqua | -1,7 |
| Sunny86 | -0,8 |
| Kutaczan | -0,7 |
| moons17 | -0,3 |
| Tonya | 0,3 |
| araksol | 0,6 |
| Magnolia2022 | 1 |
Jeszcze raz serdeczne gratulacje dla zwycięzców! 🏆 Sonqua dzięki za przejęcie kolejnej edycji i powodzenia dla wszystkich!
31 października 2023, 18:33
Zooma bardzo dziękuję Ci za prowadzenie ZRP 🙂 Za Twój poświęcony czas 🙂
Przyjmij proszę chociaż taki wirtualny bukiet w ramach podziękowań 🙂
~~
Sonqua a Tobie dziękuję, że podjęłaś się prowadzenia kolejnej edycji 😊
~~
Gratuluję wszystkim wytrwałym uczestniczkom 🙂 Zwłaszcza tym na podium 🙂
Powodzenia w kolejnej edycji 😀
31 października 2023, 20:44
🤗❤
1 listopada 2023, 09:55
1 listopada 2023, 10:01
1 listopada 2023, 10:10
Edytowany przez sonqua 1 listopada 2023, 10:12
