Temat: AKTYWNE ŻYCIE SENIORA

WITAM I ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE PANIE DO GRUPY.

BĘDZIEMY TU OPOWIADAŁY O SWOJEJ AKTYWNOŚCI, O ZDROWYM JEDZENIU, O SŁABOŚCIACH I O TYM JAK POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW. KAŻDA Z NAS MA DUŻY BAGAŻ WŁASNYCH DOŚWIADCZEŃ I TU JEST MIEJSCE BY SIĘ NIM PODZIELIĆ.


PRZEJDŹ DO TEMATU

AKTYWNE ŻYCIE SENIORA - WYNIKI

Pasek wagi

Waga 71,0 kg i na tym kończę. Dziękuję.

Moja waga 51,0 stresu trochę mam i waga spada.

mania131949 napisał(a):

Cześć. Moja waga  niewiadoma. Leżę w łóżku, bo coś mnie dopadło. Uleńko, zapisz mi wagę z ubiegłego tygodnia, proszę.

Zdrówka życzę Maniu ,oby szybko niemoc zdrowotna przeszła.

Krynia1952 napisał(a):

Ciąg dalszy fotorelacji

zawody wędkarskie  mojego J.

zamek w Międzyrzeczu.

Piękni i promienni wszyscy,widać że doskonale czujecie się w swoim towarzystwie :))

Moja waga 75,2

Pasek wagi

Witam Wszystkich pięknie .

Ostatnio mało tu zaglądam ale to z braku czasu .Ciągle jesteśmy w drodze ,działka ,dom ,opiekowaliśmy się domem ,ogrodem i pieskiem synka .Córka rozbudowuje działkę też pomagamy .Teraz też przerabiam warzywa .A sił coraz mniej .Ale co najważniejsze nie mam ostatnio zasięgu na działce i stąd brak wpisów .Po drodze kilka imprez ,jeszcze mam zaległych gości imieninowych .Dietę staram się trzymać i nawet jestem zadowolona ,że po tylu imprezach ,wczasach waga nie szybuję w górę .Trzyma się w granicach rozsądku.

Maniu zdrówka życzę ,

Ulka mam nadzieję ,że lepiej się czujesz .

Witam pięknie nową koleżankę ,Elu w grupie zawsze raźniej .

Krysiu fajne masz wnuki a Ty coraz młodsza wyglądasz ,miłego pobytu życzę .

Dorotko odpoczywaj bo czas szybko ucieka .Wszystkich pozdrawiam i miłych chwil życzę .

.Pochwalę się jeszcze kwiatkami działkowymi ,kilka moich Lili 

Pasek wagi

Haniu imponujące masz lilie, tyle kolorów, zachwycające. Zaczyna się czas przetworów na zimę a Ty jesteś w tym mistrzynią,dużo pracy to wymaga ale w zimie wybornie smakuje.

Maniu jak się czujesz? Dużo zdrowia.

Ula czy problem z nogami już odpuścił i jest lepiej?

Ja już zaczynam myśleć o domku, snuję plany prac działkowych i zapraw a to znaczy że umysł odpoczął i zaczyna tęsknić za obowiązkami.


Pozdrawiam Serdecznie:-)))

Pasek wagi

Dorotko wczoraj cały dzień w łóżku. Leżałam jak skóra z diabła. Nawet powieki mi ciężko było podnieść. Dziś już się wywlekłam z łoża, trochę słaba jeszcze jestem, kaszel popuścił, za to katarek mi się uaktywnił. Ale idzie ku dobremu :-)))

Pasek wagi

Ulka pewnie nie zauważyłas mojej wagi 75,2 .

Pasek wagi

Witam, moich kłopotów ciąg dalszy. Nie podałam wagi w poniedziałek , bo miałam mały wypadek. Dokładnie nie wiem co się stało, jakieś omdlenie, czy coś, ale wylądowałam twarzą na płytach chodnikowych. uczucie straszne, efekty też, ale zęby zostały na miejscu. Proszę wpisać mi poprzednią wagę.Pozdrawiam.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.