© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 marca 2023, 16:23
WITAM I ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE PANIE DO GRUPY.
BĘDZIEMY TU OPOWIADAŁY O SWOJEJ AKTYWNOŚCI, O ZDROWYM JEDZENIU, O SŁABOŚCIACH I O TYM JAK POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW. KAŻDA Z NAS MA DUŻY BAGAŻ WŁASNYCH DOŚWIADCZEŃ I TU JEST MIEJSCE BY SIĘ NIM PODZIELIĆ.
PRZEJDŹ DO TEMATU
Edytowany przez uleczka44 5 marca 2023, 22:38
Wczoraj, 16:07
Dorotko, ładnie Ci kwitnie kliwia, czy to jej taki kolor jak na zdjęciu? Moja ma ostry pomarańczowy
Kryniu, od bardzo dawna chcę Ciebie dogonić wagowo i dopiero teraz widzę, że jestem już blisko i może kto wie, kto wie? Jesteś moim kołem napędowym.
Wczoraj, 18:10
Moja Kliwia jest trochę bledsza w kolorku pomarańczowym, ma bardziej białe płatki w środku, ale każda ciesz a Twoja Ulu też przepiękna.
Właśnie wróciłam z działki, nie było słoneczka i chłodno tylko 4 stopnie. Pozprzątałam cały domek aż pachnie, okna umyte, firanki białe. Nie przyjemnie było pracować na zewnątrz bo jeszcze nasilał się wiatr ale wyremontowałam cały domek dla pszczółek murarek, oczyściłam rurki i komórki w pniaku. Kokony pszczółek czekają w lodówce i jak się zrobi cieplej to zamieszkają w odnowionym domku.
Nie miałam czasu na zdjęcia jedzenia.
1. 2 jajka na miękko, kromka chleba, sałata.
2. banan.
3. pałka z kurczaka ,ziemniaki, sałata z jogurtem.
4. galaretka.
5. jabłko pieczone, kisiel.
Rower 2x2,5 km. Praca na działce 3 godziny=600 kalorii.
Edytowany przez dorotamala02 Wczoraj, 18:13
Wczoraj, 22:50
Witam Wszystkich pięknie
Ulka gratuluję pięknego spadku i dziękuję za tabelkę i podsumowanie .
Dorotko pięknie Ci Kliwia kwitnie ,moja coś przestała ale zrobiła się bardzo duża .Pewnie musiała by być przesadzona ale szkoda mi ją zniszczyć i nie możemy sobie z nią poradzić .Domek już przygotowany do sezonu to sezon czas rozpocząć .
Krysiu narobiłyście mi apetytu na galart .Pewnie kupię i zrobię też .Krysiu zdrówko najważniejsze ,jak dojdziesz do siły i zdrowia to będziesz myśleć o siłowni .
My dzisiaj pojechaliśmy na Kaziuki w Poznaniu ,trochę pochodziliśmy ,malutkie zakupy zrobiliśmy i poszliśmy na kawę i do domku .
Palemkę zajączka kupiłam sobie
drewnianne podkładki pod dzbanki
Moje jedzonko
1)Pomidor ,kiełbasa polska
2) Rogalik ,jabłko
3)Czarnina z makaronem
4)Skrzydełka z kurczaka 3 szt. kromka litewskiego chleba z papryką .
Pozdrawiam
Edytowany przez misiak1962 Wczoraj, 23:00
Dzisiaj, 09:02
Haniu tak też pomyślałam że pojedziesz na Kaziuki.Dziękuję za zdjęcia a zajączek śliczny.
Dzisiaj, 09:04
MOJA WAGA 64,4.
Miłego dnia 😍
Dzisiaj, 09:20
WAGA - 78,3 kg
Dzisiaj, 10:19
Moja waga 73,1
Dzisiaj, 20:32
Uleńko, dziękuję za tabelkę.🌹🌹🌹 Oj, goniłaś i przegoniłaś 😄 bo moja waga ostro w górę poszła. Haniu, u ciebie już kaziuki, u nas jeszcze nic nie mówią o imprezie.
Edytowany przez Krynia1952 Dzisiaj, 20:47
Dzisiaj, 20:37
niedzielne menu
śniadanie - 2 jaja z majonezem,1 plaster schabu,1 paster pieczenia,papryka,pomidorki, suszone pomidory w oliwie.
obiad - zupa krupniczek,II danie - ryba z patelni + surówki
podwieczorek - 2 kawałki ciasta z budyniem
kolacja - 1 jabłko,plaster karkówki pieczonej
słodycze były 😡😡😡😡😡😡😡
spacer
Dzisiaj, 20:45
poniedziałkowe menu
śniadanie - 1/2 awokado, 1 plasterschabu,1 plaster karkówki, papryka, pomidorki, suszone pomidory w oleju, sałata
obiad - zupa kartoflanka,II danie - pierogi ruskie
podwieczorek - lody + kawą mleczkiem
kolacja - 1 jabłko,1 banan
słodycze - zero (wyjątek lody)
spacer
