17 maja 2011, 18:37
Jest wiele wątków dla osób z dużą nadwagą, nastolatek, z przedziałami kalorycznymi, a ja postanowiłam założyć wątek skupiający wysokie dziewczyny :))
Będziemy się wspólnie wspierać, motywować i wymieniać radami :))
Zastanowimy się jak możemy wyeksponować swoje walory ;)
Zapraszam wszystkie chętne..
Podajcie swój wzrost i wagę.. jeżeli chcecie to możecie także powiedzieć parę słów o sobie ;)
Bo kto powiedział, że tylko małe to piękne?
Pozdrawiam :*
24 maja 2011, 13:21
Ja dzisiaj mam plan = siłownia ! rowerek 30 min + 25min pilates na pupe +8min abs +pilates na brzuch +pilates na biodra pluuus.. hm 8min aarms
wyjdzie około 1,5h.
Dzisiaj już cwiczylam z godzinke, ale to tylko na odbudowanie "znikniętego" mięśnia uda więc sie nie liczy.
Dziewczyny dalej dalej ! lato coraz blizej! Mamy wielka szansę bosko wyglądać w stroju kąpielowym!
24 maja 2011, 14:58
Ty już wyglądasz bosko 0agnes0 ;)
Widzę, że jesteście z moich okolic.. Studiuję w Toruniu :D
Co do ćwiczeń to ja dzisiaj skromnie - mam w planie a6w i bieganie..
Niestety sesja zbliżająca się mnie wykańcza.. kolokwia, prace etc..
Do mojego wyjazdu zostały już tylko 4 tygodnie!!!
Muszę zrobić jak najwięcej się da... Dzisiaj bądź jutro kupuję bańki chińskie do spółki z przyjaciółką :D
Trzeba walczyć co bez wstydu wbiję się w strój i kuse spodenki no i pokażę brzuszek :D
ostatnio znalazłam świetne zdjęcie jako motywator:
Dziewczyna wygląda bosko :)))
A teraz typowo babskie pytanie.. Kto dla Was jest najprzystojniejszym?
Dodawajcie zdjęcia co będziemy mogły nacieszyć oczka :D
No i właśnie.. jakiej muzyki słuchacie? Macie jakieś swoje ulubione kawałki, które Was podnoszą na duchu..
Bądź ulubioną muzykę przy której ćwiczycie, czy wolicie spokój? :D
XOXO
24 maja 2011, 16:31
emka a dokąd wyjezdzasz? i jesli mozna wiedziec co studiujesz?
Ja wyjezdzam 1 sierpnia na miesiąc, więc mam więcej czasu na poprawienie wyglądu. Schudnąc bym chciała max 2kg, ale chce ujędrnic swoje ciało! Na zdjeciu nie widac, ale ogolnie nogi są galaretkowate :(
Słyszałam ze te banki są naprawde dobre, ale mam na razie inne wydatki.
Chciałabym miec takie ciało jak Gisele
O mężczyznach sie nie wypowiadam bo jakos nigdy o tym nie myslalam :D Moge wstawic zdjecie swojego chłopaka hah nie no żartuje;)
- Dołączył: 2008-03-29
- Miasto: Australia
- Liczba postów: 9686
24 maja 2011, 16:46
emka,
fajna motywacja, no tak ciałko ma bardzo ładne. Ja też dzisiaj bieganie, ale standardowo wieczorem.
Nie mam swojego ulubionego wykonawcy słucham wielu.
24 maja 2011, 21:49
więc tak wyjeżdżam do Hamburga na tydzień.. w tym czasie wybieram się na koncert jednego z moich ulubionych zespołów Linkin Park ;)Co do studiów to studiuję 1 rok stosunki międzynarodowe ;)
Chciałam iść pobiegać, ale jest burza i deszcz, a wali tak że aż blok się trzęsie :P
Pozostaje mi wioślarz :D
24 maja 2011, 21:50
a Gisele jest BOSKA! i pomyśleć, że ona przy 178 waży jakieś 57 kg ;p
- Dołączył: 2011-04-16
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2359
24 maja 2011, 21:54
EMkaaaaa, też kocham LP. <3
Dziewczyna figurę ma naprawdę boską, to fakt.
Jak Wam minął dzień, dziewczyny?
Bo ja pokłóciłam się z facetem i właśnie sobie konam...
Zero ćwiczeń, 4000 kalorii ze stresu, bez komentarza...
Obym jutro się wzięła za siebie. ;((
24 maja 2011, 22:03
Emka super wyjazd , zazdroszcze!
a co do gisele to ja najmniej wazylam 58 kg przy 180 i daleko bylo mi do tak boskiego ciała!
Effy rozumiem Cie, ja tez jak sie kloce z chlopakiem to zajadam smutki, spokojnie, emocje opadna i bedzie dobrze.
a ja jestem żałosna.... takie plany cwiczen i co zrobilam? NIC, ale nie bez powodu, dostalam laptopa-za dobrze zdane matury i musialam sie "pobawic", powod zeby nie cwiczyc zawsze sie znajdzie ;/
Od jutro zdrowa dieta ! Bo boli mnie juz zoładek
Pozdrawiam :*
24 maja 2011, 22:36
Eeeejjj nie można się zamartwiać i tak zajadać ;) uszy do góry ;pEffy18 a czego jeszcze słuchasz? Ja Red, Breaking Benjamin, RHCP, Muse, 30 seconds to mars, Dżem, Good Charlotte, Papa Roach, Bullet for My Valentine i multum innych :D
- Dołączył: 2008-03-29
- Miasto: Australia
- Liczba postów: 9686
25 maja 2011, 09:43
hej dziewczyny :))
ja biegalam wczoraj przed burzą, udało mi się :)). Ale strasznie wiało- ale dalam rade jestem z siebie dumna :D
