Temat: dieta dukana startujemy 23,05,2011 zapraszam

witam wszystkich
Tworze to forum dla osób które maja już dość patrzenia w lustro z niedowierzaniem ze moj tylek to naprawde moj tyłek.
czas sie za siebie wziąść!!!!
ZAPRASZAM TU WSZYSTKIE OSOBY KTÓRE CHCĄ SIĘ DOŁĄCZYĆ DO DIETY.
MAM NADZIEJE ŻE RAZEM NIE BEDZIE NUDNO I MONOTONNIE NA NASZYM STOLE.

PISZCIE PROSZĘ WSZYSTKO CO WIECIE O DIECIE. CO O NIEJ MYŚLICIE I JAK ŁĄCZYCIE PRODUKTY.


ZAPRASZAM WSZYSTKICH
Pasek wagi
chciała bym się jeszcze z kimś odchudzać myślę że może namówię siostrę, ale pewnie się skusi jak zobaczy u mnie efekty. Mój facet powinien raczej przytyć i nie żałuje sobie niczego hm ale obiecał ,że będzie mnie wspierał. Puki co chyba nie bardzo wierzy, że uda mi się wytrwać na diecie. Ja mu pokaże:)
Pasek wagi
no we dwie zawsze razniej,ja z kolezanka rowerkiem od dzis jezdze,bo wczesniej samej i niezawsze sie samej chciało
tak to zawsze motywacja, jak jednej się nie chce to druga pociągnie:)

Pasek wagi
moj gwiazdor mi wczoraj obiad zrobil bo ja sie uczylam. i dzielnie je to co ja.... choc ten szczypiorek moglby przejac moje kg i nawet nie byloby widac. dobra cisne robic sernik. moze mi przejdzie zly nastroj. ciekawe gdzie w katowicach mam lidla....
Pasek wagi
Florla - najlepiej, wejdź na stronkę lidla tam znajdziesz gdzie w twojej okolicy jest. W Katowicach jest kilka, w jednym nawet niedawno robiłam zakupy, ale nie powiem Ci jaka ulica (chyba na os. 1000-lecia).

> dziewczyny mam kryzys. gigantyczny!! zle sie czuje
> brzuch mnie boli a rano wyladowalam na rozmowie z
> toaleta.... dzis 4 dzien dukanki. chyba nie dam
> rady.... jak robicie ten sernik dukana? moze on mi
> poprawi humor.... potzrebuje cukru jestem
> beznadziejna...
Florla ile planowałaś uderzeniówki? może już wystarczy. Jeśli chodzi o sernik, ja go robię na oko

Mieszam 2 kostki chudego twarogu z serkiem homo z Lidla- 3% tł, dodaję 5-6 jajek, 20-30 tabl słodzika, aromat waniliowy. Wszystko razem traktuję blenderem, wylewam do formy silikonowej i piekę ok godziny w 180 stopniach. Mnie osobiście smakuje:)

> Co do tych parówek to nie wiem jak to jest. Ja
> uwielbiam szynkę z indyka faszerowaną twarożkiem z
> przeróżnymi dodatkami i tak sobie planuję na jutro
> takie pyszności. Ja na szczęście gotuję dla mnie i
> la mojego mężczyzny to samo bo on też się ostro
> odchudza.

Mój też jest na Dukanie od czwartku  i już schudł 1,5 kilo:)

Witam wszystkich. To moje drugie podejście do dukana. W zeszłym roku 3 tygodnie tylko:( Mam nadzieję że w tym wszystko pójdzie już ok.
Czy można się do Was przyłączyć?
pewnie ze tak.razem bd nam milej i razniej
Dzięki:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.