© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 maja 2011, 19:04
Założyłam ten wątek z myślą o dziewczynach które mają do zrzucenia -20kg i więcej wszystkie dobrze wiemy że aby, zrzucić tak dużą nadawgę potrzeba również dużo czasu...potrzebne będzie nam wsparcie będziemy mogły wymieniać się doświadczeniami,cieszyć z sukcesów a, niekiedy dać solidnego "kopniaka" w chwilach zwątpienia ;)
Troszkę o mnie:
Jestem Julka mam 19lat, odchudzam się odkąd pamiętam raz było lepiej raz gorzej znany jest mi bardzo dobrze efekt jojo ale, to ze względu na głupie diety "cód" i głodówki... no cóź teraz się porawię i będę odchudzać się z "głową"...jestem na diecie 1200kcal od 7 dni raz w tygodniu zjem sobie coś pysznego i ulubione lody żeby poprostu nie zrezygnować z diety po 2 tygodniach jak to zawsze bywało ,mam nadzieję że tym razem uda mi się osiągnąć wymarzoną figurę i co najważniejsze nie zaprzepaścić tego ;) !
Tak więc do dzieła dziewczyny i życzę powodzienia !
23 maja 2011, 17:15
:) pewnie zaraz sie rozkręci.
idę na rolki:) trzeba powitac wakacje;D
Edytowany przez samdresik 23 maja 2011, 17:37
23 maja 2011, 18:08
24 maja 2011, 06:34
ale żeście się rozkręcili:D
ja juz od 1,5h na nogach bo biegałam. jak myslicie, ile dni jeszcze dam rade wstawac o 5 i biegac?:P
24 maja 2011, 07:41
24 maja 2011, 08:11
24 maja 2011, 08:34
zimą chodziłam z kijkami:)
ale powiem wam, ze chyba mam najlepsza w całym moim dotychczasowym zyciu kondycję.
24 maja 2011, 08:39
24 maja 2011, 08:43
24 maja 2011, 08:47
24 maja 2011, 08:48
waga to nie wszystko. czesto kłamie :P
ziomek, a probowales biegac na przyklad?
