© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 maja 2011, 19:04
Założyłam ten wątek z myślą o dziewczynach które mają do zrzucenia -20kg i więcej wszystkie dobrze wiemy że aby, zrzucić tak dużą nadawgę potrzeba również dużo czasu...potrzebne będzie nam wsparcie będziemy mogły wymieniać się doświadczeniami,cieszyć z sukcesów a, niekiedy dać solidnego "kopniaka" w chwilach zwątpienia ;)
Troszkę o mnie:
Jestem Julka mam 19lat, odchudzam się odkąd pamiętam raz było lepiej raz gorzej znany jest mi bardzo dobrze efekt jojo ale, to ze względu na głupie diety "cód" i głodówki... no cóź teraz się porawię i będę odchudzać się z "głową"...jestem na diecie 1200kcal od 7 dni raz w tygodniu zjem sobie coś pysznego i ulubione lody żeby poprostu nie zrezygnować z diety po 2 tygodniach jak to zawsze bywało ,mam nadzieję że tym razem uda mi się osiągnąć wymarzoną figurę i co najważniejsze nie zaprzepaścić tego ;) !
Tak więc do dzieła dziewczyny i życzę powodzienia !
20 maja 2011, 21:21
Ja nie miałam poprostu dzisiaj czasu żeby pamietać o posiłkach zjadłam szybkie śniadanie potem poleciałam do pracy przegryzłam na mieście sałatke jak wróciłam pojechałam na zakupy po rowerek potem jeszcze trzeba było go złożyć i dopiero się kapnełam że była 21 godzina więc już za późno na jedzenie ;p
Mam nadzije że jutro nie będe miała ssania ;p
20 maja 2011, 21:22
20 maja 2011, 21:25
Był ktoś z was na tym filmie wkońcu bo nie wiem zero odzewu ? ;p
20 maja 2011, 21:26
20 maja 2011, 21:27
20 maja 2011, 21:28
20 maja 2011, 21:29
