© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 maja 2011, 19:04
Założyłam ten wątek z myślą o dziewczynach które mają do zrzucenia -20kg i więcej wszystkie dobrze wiemy że aby, zrzucić tak dużą nadawgę potrzeba również dużo czasu...potrzebne będzie nam wsparcie będziemy mogły wymieniać się doświadczeniami,cieszyć z sukcesów a, niekiedy dać solidnego "kopniaka" w chwilach zwątpienia ;)
Troszkę o mnie:
Jestem Julka mam 19lat, odchudzam się odkąd pamiętam raz było lepiej raz gorzej znany jest mi bardzo dobrze efekt jojo ale, to ze względu na głupie diety "cód" i głodówki... no cóź teraz się porawię i będę odchudzać się z "głową"...jestem na diecie 1200kcal od 7 dni raz w tygodniu zjem sobie coś pysznego i ulubione lody żeby poprostu nie zrezygnować z diety po 2 tygodniach jak to zawsze bywało ,mam nadzieję że tym razem uda mi się osiągnąć wymarzoną figurę i co najważniejsze nie zaprzepaścić tego ;) !
Tak więc do dzieła dziewczyny i życzę powodzienia !
14 maja 2011, 09:27
Hejka !
Kolejny dzień diety przed nami nie poddajemy się tylko walczymy ! (głównie mówie o sobie ;p)
14 maja 2011, 09:38
14 maja 2011, 09:51
14 maja 2011, 10:03
14 maja 2011, 10:28
Ja już po wiosennym śniadanku...pyszne było ;p
ziomek to pewnie po wczorajszym trenningu ci tak spadło ;p
14 maja 2011, 10:52
14 maja 2011, 11:06
Ja też muszę wziąć się za porządki w pokoju głównie to za komode i szafe bo po tygodniu wrzucania wszystkiego jak leci mam tam meksyk..."nie chcem ale, muszem" 
